我觉得自己有心理疾病。跟人交谈或当众发言时紧张,面...

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我觉得自己有心理疾病。跟人交谈或当众发言时紧张,面部肌肉紧张、颤抖,有时喉咙好像都收缩了。走在大街上和坐在教室里我也紧张,感到脖子僵硬,害怕别人的目光,更害怕别人说我不正常,因此总是很沮丧,面部表情也较痛苦。在教室里也总是坐在人少的地方。当与别人目光接触时,我感到不自在而会躲避。我总怀疑身边的人是不是看不起我,经常把他们的言行理解为鄙视和敌意,并因此大为气愤。比如说,跟我擦肩而过的一个人一直盯着我,经过我身边时小声嘟囔或吐口水,我会认为他在敌视我,鄙视我而非常气愤。我对身边的人很警惕,总觉得很多人都会做出侮辱我的言行。这种情况从高三时开始发生。高三上学期的后半段,大概是2002年初冬时,有一次上自习课,我无意间向同桌看了一眼,他注意到了,眨了一下眼睛。我当时可能出于一种好奇与探索的心理,又朝他看了一眼,他又做出了眨眼的动作,之后我想象了一下他所处的境地,感觉到被别人看着的确挺不好意思的。但是之后我反而经常忍不住去看,再后来,我居然忍不住这样对待每个人,我知道这样很无聊,也会让人讨厌,但就是忍不住这样做。 这样上课时,走路时我都忍不住去看身边的人,他们自然表现出不耐烦和厌恶。我开始有一种耻辱感和恐惧感,我要求自己不去看别人,但是做不到。于是我的行为变得很不自然,这让同学们开始疏远我,有些人会忍不住骂我,用吐口水、大声咳嗽表达不满,小声议论我,嘲笑我,我很生气,但是也很无奈。我开始怕人,不敢看人,因为我觉得他们一定会发觉我有问题而嘲笑我,侮辱我。尤其是走路时,总是提心吊胆,心一直悬着,好像每一个经过身边的人都会表达对我的厌恶,我不敢看周围的人,颈部僵直,眼睛看着脚,却又因为害怕别人嘲笑而警惕的瞥一眼别人,所以我的眼神也变得让人难以忍受。可以说只要我身边有人,我就感觉非常紧张,惟恐别人骂我,侮辱我。请专家分析一下,这是哪种心理或精神问题?告诉我吧,本人感激不尽!
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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病情分析: 您好,可能是社交恐惧症。你这样的情况要完全靠自己锻炼了,平时多到人多地方活动,要对自己有自信心,正确的认识与人之间的交往,减少压力,保持良好的心态,不要带着怕的感情色彩与人交往,及时进行心理治疗。
相关问答

紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉,这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇(肾上腺在应激反应时产生的一种激素)分泌紊乱,进而出现包括便意在内的一系列现象,实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪,想上厕所的感觉自然就会消失。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是由于精神压力大,过度紧张引起的,神经性的心跳加快。不是器质性病变,患者可以自己调节一下,保持心情愉快,避免精神压力过大。注意休息适当参加,课外活动。有利于身体恢复。平时饮食生活应该有规律。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

小便紧张可能是心里紧张造成。平时要学会调理好自己的心理状态,避免情绪紧张。养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,注意个人卫生。可以进行一些针对性的训练,逐渐克服紧张情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病情分析: 您好,可能是社交恐惧症。你这样的情况要完全靠自己锻炼了,平时多到人多地方活动,要对自己有自信心,正确的认识与人之间的交往,减少压力,保持良好的心态,不要带着怕的感情色彩与人交往,及时进行心理治疗。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

病情分析: 您好,可能是社交恐惧症。你这样的情况要完全靠自己锻炼了,平时多到人多地方活动,要对自己有自信心,正确的认识与人之间的交往,减少压力,保持良好的心态,不要带着怕的感情色彩与人交往,及时进行心理治疗。

刘国英医生会员儿科枣强县医院
擅长:儿科常见疾病。

问题分析:根据以上所述症状,患者确实存在心理问题,主要是紧张焦虑和自卑心理造成的。可能与过去受到过某种不良心理刺激有关。
指导建议:建议多参加社交活动,多与家人、同学、同事甚至领导交流,在生活和工作实践中锻练提高自已。

朱连科副主任医师内科唐山利康医院
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。