我是一名科研工作者,颈椎病是我们这个行业的职业病。...

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我是一名科研工作者,颈椎病是我们这个行业的职业病。我也不例外,有时候会感觉到头特别晕,像随时要倒下的样子,还感觉到天地在旋转,前天就是,早上起来还好好的,在电脑前呆了四个小时突然感觉一阵晕眩。请问我需要注意些什么呢?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋卉晨 护士 日喀则市人民医院其他 三级甲等
擅长:综合
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病情分析: 您好,您这个情况,应该是考虑有一定的神经根型颈椎病及椎动脉型脊椎病的情况,所以出现了你现在的病情。
意见建议:根据您的这个情况,治疗的话,建议你服用点颈复康颗粒,筋骨片,大活络丸,金匮肾气丸来做治疗一下,平时要注意颈部的保养,多活动活动,不要受寒,可以用一下颈托等。
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赵姣 辽宁省沈阳市第一人民医院儿科 三级甲等
擅长:小儿内科 小儿综合
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意见建议:1、防止颈椎的损伤:做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其他部位的损伤,如从事体育、武打等职业的人和上体育课的学生,在运动之前要做好充分的准备活动,这样可使关节、肌肉充分地舒展、协调,并使得人体的应激能力与之相适应,从而防止运动中损伤。

  2、保证良好的坐姿:从事会计、写作、编校、打字、编织等工作的人,常常由于工作体位和姿势的关系或长期低头,使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态,颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损,而椎体前缘由于相互磨损而增生,因而从事这类工作的人和学生首先要有正确的坐位和坐姿。一般应采取自然端坐位,胸部保持挺直,头部略微前倾,眼和桌面保持33cm左右的距离。

  3、防止颈椎外伤:青少年的某些体育活动和游戏,尤其跳水、垫上运动、头顶重物等,应特别注意。某些地区少年的“顶牛”游戏应予以劝禁。头颈特别用力的某些杂技动作,在表演前应做充分的准备活动。

  4、及时消除颈咽部的炎症 :急慢性咽炎、扁桃腺炎、颈部软组织感染、颈淋巴结炎,应及时治疗,防止沿淋巴系统向颈椎及关节囊扩散。

  5、使用的枕头要适宜:适宜的枕头对预防和治疗颈椎病十分有益,且简而易行。应提倡低枕而卧。俗话说:“高枕无忧”,其实不然,从医学角度来看,高枕睡眠往往会造成颈项部劳损,长期高枕而卧往往是导致反复落枕和颈椎病的一个重要因素。
6、不要长期的久坐,适当的运动,更不要长期的低头工作。
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马俊改 护士 北京丰台医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病 儿科
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病情分析: 你好!颈椎病最重要的是尽量减少长时间的低头!但是工作又没办法,建议工作一小时左右抬头看天呆几分钟!不工作的时候每天坚持两手上举后伸,头抬起后仰每次坚持从1分钟开始到5分钟,天天坚持后有好的治疗效果,睡觉的时候枕头不要太高太软,尽量平肩膀,祝你早日康复
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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病情分析: 您好,坐电脑面前却是很引起颈椎病,肩周炎等疾病,而且颈椎病会引起很多不适的症状的,比如说头晕,肩背疼痛等。建议您做电脑面前不要时间过长,而且最主要是坐姿要端正,同时上网一段时间最好站起来活动一下上肢和头部颈椎。
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徐挺挺 湖北中医院心理诊所
擅长:心理疾病和外科学
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病情分析: 患者朋友,你好,颈椎病是因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、压迫颈部脊髓、神经根所致的。你要引起重视,以免加重病情。
意见建议:你的情况我建议,及时采取治疗,可以选择口服药物治疗,主要用于缓解疼痛、放松肌肉治疗,效果好。也可以选择牵引法,通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。
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王仁敏 河南中医学院一附院中医科
擅长:中医
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病情分析: 您好,颈椎病发作时建议最好去医院详细治疗。。平时的话,不要时间用电脑,注意休息,可以过即使分钟左右起来活动一下,经常做一下小燕飞的动作
相关问答

颈椎病算不算职业病,主要是看得病的人群。职业病的概念,是长时间从事某种工作,由于职业的关系造成的病痛,称为职业病。例如司机、教师,或者是长时间从事低头工作的人,容易得颈椎病,这个时候,颈椎病就算职业病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

职业病,是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。这个不是。职业病多与工作性质影响有关。多见于机体劳累颈椎劳损退化压迫周围组织神经,引发不适表现,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量元素等,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,按时复查治疗处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病算不算职业病,主要是看得病的人群。职业病的概念,是长时间从事某种工作,由于职业的关系造成的病痛,称为职业病。例如司机、教师,或者是长时间从事低头工作的人,容易得颈椎病,此时,颈椎病就算职业病。如果是中老年人群,由于长期劳损,骨骼退化,发生的颈椎病,就不算职业病。并非从事计算机工作,由于自己长时间的低头玩电脑,手机,造成的颈椎病,也不能称为职业病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手法按摩推拿是颈椎病较为有效的措施。作用就是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,平时要注意休息,避免长期低头工作劳累,不要长期低头上网玩手机。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

国家类目职业病要同时满足四个条件,从颈椎病的病因来看,还远远满足不了列入职业病的条件。比如,职业病必须是在劳动过程中的造成的。长时间的电脑办公只是颈椎病的其中一个形成因素,除此之外,其他业余时间人们的颈椎也是一种不利于颈椎的状态,所以很难把颈椎病定义为职业病。关于颈椎病纳入国家职业病类目的问题还在研究中。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病腰椎间盘突出有很大可能是职业病导致。
颈椎病、腰间盘突出,这类脊柱疾病与职业有很大的关系。白领工作者,天天在电脑前工作,长时间低头伏案容易出现颈椎疾病。司机,低头手机族颈椎都不好。重体力劳动者,长期弯腰工作者、司机长期开车,久坐职业容易患腰间盘突出症。
可以适当的做一些按摩理疗,让颈部的放松一下,防止颈部劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。