听说银杏叶泡茶可以降血压，请问该如何处理

银杏叶滴丸主要的作用是活血化瘀的作用的，对于有血瘀的情况有高血压有一定的治疗的作用的。对于轻微的高血压，需要一到两周时间，血压改善，或者更长时间。但具体服用多长时间可以达到有效的降压作用，是有个体的差异的，并不是所有高血压都可以很快的降下来的，需要长时间用的。

山楂和菊花泡茶不可以降血压，有降血脂的作用。山楂对于消化不良有一定的作用，而菊花有护肝明目及降火功效，两者一起泡水喝代茶饮，对于脾胃虚弱来说，是非常好的治疗品。又可以作为养生的饮品，有清凉解毒，降火消火的作用。

银杏叶滴丸的确是有降血压的作用的，银杏叶滴丸具有较强的活血化瘀、通络的功效，可以有效清理血液中的自由基，增强红细胞的变形能，降低血液粘度，提高血液的流通量，还可以通过扩张动脉血管，全面改善血流量，从而达到有效降压的目的。

决明子.山楂片.枸杞三味泡水喝能降压。这三味药泡水的话润肠通便助消化有一定的降压功效。降压功效来自枸杞。各用多少并没有一定的数量，每样放些许就成。但决明子要买炮制过的，否则作用不强。

游泳可以降血压。通常每天慢跑或者是游泳半小时以上，就有降低血压的效果。不过需要注意，在运动的过程中，血压会有暂时性升高。另外运动对血压的影响是慢性改变，作用也比较弱，不能替代降压药物。

运动可以降血压，具体分析如下：
锻炼可以减轻体重，减轻压力，降低血压。有研究表明，在降低5-10kg的情况下，病人的收缩压会降低5-20mmHg，如果能坚持定期锻炼，则会降低4-9mmHg。对于高血压病人来说，锻炼是有一定的需求的，每周可以累积锻炼150-200分，适度的锻炼可以达到30-60分钟。锻炼时尽量不要出汗，不要在寒冷、闷热的地方锻炼。