暴饮暴食长了8斤怎么瘦下来?

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我暴饮暴食2个月,长了8斤,怎么办,才能回到原来体重?
补充提问:
需要多少时间才能恢复
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张娜 主治医师 山西省中医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
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病情分析: 您好,您这种情况首先要恢复正常饮食,不要暴饮暴食。如果想减肥的话,首先三餐要规律,且少吃高热量的食物,少吃油腻食物,配合适当科学运动,这样才能起到一定的恢复。
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丘燕燕 湖北省中医院儿科 三级甲等
擅长:面瘫,心血管等
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病情分析: 您好,这个首先是您暴饮暴食对身体的不好,减体重首先要在饮食上适量节制,慢慢减量,还要配合运动,平时可以多做收腹动作
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刘亚光 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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病情分析: 节食,并多运动-----------------------------
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张新亚 天津中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好,这种情况要看你自己能否有毅力克服暴饮暴食啦!
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朱俊国 威县中医院1中医科 二级
擅长:中医,妇科病
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病情分析: 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
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许丹凤 福建医科大学内科
擅长:哮喘、慢支、高血压
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病情分析: 原本是什么体型呢,体重和身高?你19岁,正值青春期,食欲较好也是正常的,不过暴饮暴食对胃肠道很不好,会有隐患的。
意见建议:慢慢减少食量,然后差不多保持在一个量,体质指数BMI=体重(kg)/身高平方(m),小于24是正常的,不要刻意节食来减轻体重。
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钱珍珍 湖北中医药大学中医科
擅长:妇科 ,减肥, 颈椎病
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意见建议:你好,你要改变你暴饮暴食的习惯,正常合理饮食,吃完饭不要立即坐下或躺下,配合多运动,多吃水果排毒
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吴雪 山西中医院内科
擅长:高血压、颈椎病、妇科病心血管疾病
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病情分析: 控制饮食 别暴饮暴食 注意锻炼
意见建议:吃点保和丸
相关问答

暴饮暴食会引起糖尿病。
因为人体内大部分激素都会提高血糖,只有胰岛素会降低血糖。暴饮暴食不仅包括碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短期内上下波动。另外,暴饮暴食还会导致中心性肥胖、血脂异常、尿酸异常等体重增加。这些异常处于代谢综合征的中间,相互伴随。在整个生病或不健康的过程中,患者互相影响。因此,不建议糖尿病患者和非糖尿病患者暴饮暴食的不健康生活状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻,减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意,过度节食,容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清,瘦肉等食品,避免过度饥饿,有预防暴饮暴食的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,暴饮暴食会诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,胰腺有水肿、充血,或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等,可能与暴饮暴食有关。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸布桂嗪片、盐酸哌替啶片、奥曲肽注射液等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:你好,从检查结果来看,囊肿是不需要特殊处理的,只需要定期复查就可以了。如果存在食量增多,大便不成形或者便秘等问题,首先要查一下内分泌,比如甲状腺功能以及血糖水平,顺带看血压血脂有没有异常再说。
指导建议:如果都没有太大问题,可以考虑服用中成药调理脾胃。比如参苓白术或者人参归脾等等中成药可以按照适应症推荐选择使用。饮食需要规律,避免过多油腻辛辣。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的,只有胰岛素降低血糖。
暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加,包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期,相互伴随。在整个患病或不健康的过程中,患者会相互影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:根据您检查出来的报告单,这两个指标偏高,考虑可能是肝有受损的情况。
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜,避免抽烟喝酒,少吃一些生冷,冰凉辛辣等食物,过一段时间再复查一下,如果还是偏高,可以吃一些护肝药物,例如甘利欣,护肝片等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验