通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。此外，进行体育锻炼可以增强体质，避免疲劳和熬夜。此外，有必要检查是否有包皮过长。如果包皮过长，应尽早进行包皮环切，以降低阴茎头的敏感性。
早泄食补方法通常是对症食用食物调理，如莲子、枸杞子、雄蚕蛾酒等，具体分析如下：
如果出现了脾肾虚弱引起早泄，可以吃莲子、枸杞子、山药、雄蚕蛾酒等具有健脾补肾的功效。这些食物能给身体提供大量的营养，长期食用能提高身体素质，延长射精时间，对身体有很大的好处。通常白菜、西兰花、苹果等。这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进精子的质量，促进血液循环，增加性功能。建议要到正规的医院做进一步的检查，做好精液化验和阴茎超声波检查。
大部分的早泄都是可以进行治疗的，一般以心理治疗为主，需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。或进行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感。
一般情况下，早泄可以通过口服或涂抹药物的方式进行治疗。具体分析如下：
早泄是男性患者比较常见的疾病，对男性的性生活质量有较大影响。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，可在专业医师建议下，遵医嘱，口服达泊西汀进行治疗，进而增加大脑皮层对阴茎射精的控制能力，延长男性的性生活时间。此外，患者也可以在性生活前30分钟左右，遵医嘱，在龟头上涂抹达克罗宁软膏，降低阴茎神经的敏感度，避免早泄。
是能够治好的。早泄多是由于肾阳虚导致的，可以用温补肾阳的药物来治疗。多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
