预防宫颈息肉要注意性生活，不要过于频繁，同时也要注意性生活的卫生，要避免有阴道炎发生。如果有妇科炎症或者是有阴道炎，必须尽早的进行用药，预防宫颈息肉的产生，进行控制病情。
宫颈息肉病人一定要注意饮食上面的忌口，不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也需要避免，含有很高糖分的食物也不利于伤口恢复，所以病人也应该少吃一些或者是不吃。不能吃鳗鱼，咸鱼，虾，螃蟹，羊肉等发物。
一般情况下，患了宫颈息肉，最好避免同房，具体分析如下：
子宫颈部的病变主要是因为炎症因素在体内引起了宫颈局部的病变，从而引起了宫颈局部组织的异常增殖。在同房时，如果出现了子宫颈息肉，很可能会引起阴道流血，甚至是发炎。最好是去正规的医院做一次子宫内镜的子宫颈息肉，等她的病情完全康复之后，再进行一次性行为。在性生活中要保持良好的个人清洁，避免出现宫颈息肉的情况。
宫颈息肉是在发生在宫颈的肿物，一般突出局部组织表面，容易引起出血。通常在性生活以后，引起的出血，往往被病人误认为是月经，有症状的还是需要手术切除的，术后标本需要送病理的。
息肉摘除以后是可以吃鱼，那是因为吃鱼只是补充身体的蛋白质，而不会影响宫颈局部的恢复，同时还能够促进宫颈局部的恢复，所以在手术后还要多吃高蛋白类的食物，同时还要注意休息。不要吃生冷辛辣刺激主要是两个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动。
