膝盖外侧出现疼痛，如果是没有受伤引起，有可能是局部的关节的无菌性炎症而导致的，常见的是退行性的关节炎，或者痛风性关节炎、风湿性关节炎，都有可能会出现膝盖外侧的疼痛。
膝盖外侧疼痛不适需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，膝部局部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血止痛贴膏，疼痛如果明显服用药物。
左腿膝盖外侧疼痛是得了膝关节滑囊炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
初步考虑膝外侧软组织，或是侧副韧带炎症所致，不过还是要排除一下有没有膝关节炎和骨质增生存在的可能，先去医院拍张膝关节X光，是双侧对比，查出问题后再针对性治疗，可以考虑一下针刀松解减压治疗，效果不错。
半月板损伤。人体膝盖正常的结构中有两个半月板，它能稳定膝关节，保护膝关节在常年负重的情况下不受到损伤，维持正常的活动。当半月板损伤之后骨头会进行直接的接触，只要活动就会磨损所以会感到疼痛。
应该是局部的肌肉劳损引起来的。主要和最近的劳累受凉及剧烈运动等有关系的。右腿的膝盖外侧突然出现疼痛，主要还是考虑可能是由于膝盖的交叉韧带出现问题而引起的疼痛。可能是由于走路的时候不小心出现的情况。建议先到骨科去检查一下，看看是否可以通过手法进行复位，如果不能通过手法进行复位，那要进一步做详细检查看看是不是需要手术治疗。
