通常来说，手掌骨折恢复训练疼痛可以通过使用药物、物理治疗等方法进行处理。
如果是在手掌受伤后进行康复训练，可以通过服用一些止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、酮洛芬胶囊等，或者氨酚待因片、盐酸曲马多等。在运动中，使用药能显著提高疼痛阈值，减少疼痛。同时，建议在训练后立即进行冰冻疗法，以防止红肿和减轻痛苦。
脚骨折了可以通过物理治疗、药物治疗等方法消肿止痛。
1.物理治疗：脚骨折了，应该使用石膏或夹板予以固定，还需要住院治疗，在受伤72小时内给予冰袋持续冰敷，有助于减轻肢体肿胀，72小时后可给予微波烤灯、湿热敷等物理治疗。
2.药物治疗：如果局部疼痛，可以口服地地奥司明、肿痛安胶囊等药物，有助于消肿，如果疼痛严重，可以口服非甾体消炎药，必要时加用阿片受体阻滞剂，如氨酚羟考酮。
一般情况下，脚歪骨折可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行消肿、止痛。具体内容如下：
1.药物治疗：患者可遵医嘱使用双氯酚酸钠肠溶片、布洛芬片、阿司匹林片等药物进行治疗，从而起到消肿、止痛的作用。
2.物理治疗：脚歪骨折，患者可在48小时内，在患处进行冰敷，达到收缩血管、减轻肿胀、止痛等功效，48小时后可转为热敷，促进肿胀消退。
脚骨折了消肿止痛需要积极的对错位的骨折进行复位，可以手法复位或者是进行切开复位，恢复正常的解剖结构，促进骨折的愈合，就可以很好的起到改善病人肿痛的症状的。因为如果是错位持续存在，肿痛是很难消除的。
如果是骨折了，拍片子是能看出来的。首先你应该拍片子看一下是否骨折，如果不是骨折，临床表现估计是韧带拉伤了，韧带拉伤应该做到必须让受伤的脚制动，也就是用弹力绷带或者石膏绷带让把受伤的脚固定好了。
一般情况下，骨折后，患者可以用活血化瘀的药或消炎止痛药来消肿止痛。
1.活血化瘀的药：骨折后，患者可能会出现疼痛、肿胀等症状，患者可以用活血化瘀的药进行治疗，比如大七厘胶囊，能够起到舒筋通络的作用，从而消肿止痛。
2.消炎止痛药：骨折后，患者可以用消炎止痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片等药，能够起到镇痛的作用，从而达到消肿止痛的目的。
