乳腺增生的物理疗法，包括局部的按摩和红外线烤电。主要的还是自我生活的调理，平时饮食应该以清淡的食物为主，适当的进行体育功能锻炼，不能生闷气，严重的情况下可以口服中药来治疗。
乳腺增生的物理疗法，包括局部的按摩和红外线烤电。以及应用一些磁疗贴，但是主要的还是自我生活的调理，因为乳腺增生良性疾病的发生原因是和体内激素水平的异常有关，乳腺增生是人体内分泌紊乱引起的。平时工作压力大，精神过度紧张，情绪不稳定等因素。
乳腺增生是属于体内激素代谢的异常导致的。乳腺增生主要表现为经前期乳房的胀痛，有肿块，月经以后肿块消失，胀痛也减轻。主要是和雌激素有关，可以服用药物治疗，也可以适当的进行乳腺的按摩，是注意饮食清淡，辛辣刺激性的食物，不要熬夜，早睡早起，养成一个规律的生活习惯。
乳腺增生的有效治疗需要口服药物进行调理，但重要的是配合一些促进血液循环的药物进行治疗，还要保证良好的精神状态，保持良好的情绪，还可以配合一些理疗的应用，这有利于疾病的进一步恢复和改善。
中药外敷治疗乳腺增生效果挺好的，乳腺增生可以选择中药配合手术或者是西药的治疗来进行调节，然后就是饮食生活习惯，比如可以选择海带紫菜等海产品这一类的食物来控制，调节效果也比较好。
服用乳腺增生的药物有效，积极治疗即可。主要表现为经前期乳房胀痛、触摸硬块等症状，月经后全身胀痛症状消失。平时注意休息，避免愤怒，保持良好的情绪。如果症状无法缓和，由当地公立医院的乳腺外科治疗，请进行乳房x线照相或磁共振检查。