乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
有乳腺增生，不要吃黄豆，黄豆容易转化成雌激素。容易使乳腺增生加重。可以通过乳房红外线理疗，疏肝理气，软坚散结的中药。另外需要说明的是，乳腺增生如果症状不明显，只有疼痛的严重了才需要，因为乳腺增生不会增加患乳腺癌的几率。
乳腺增生很可能是和肝有关。
肝脏出了毛病后，引起雌激素分泌旺盛，发生乳腺增生表现。如果患有乳腺增生病，需要先去医院进行治疗。必须超声检查乳腺，或钼靶照相等。如果没有发现肿块或回声不均匀就不要轻易相信。此外，还要进行上腹部增强ct检查，看肝脏有没有毛病。在临床上要选择合适的方法进行治疗。在明确诊断之后，进行特定的药物治疗。对于已经确诊为乳腺癌的患者可以选择化疗或手术方式进行治疗，也就是在术后继续服用激素来维持身体正常状态。此外还要观察乳腺增生引起的病因，抗乳腺增生特定治疗。
乳腺增生可以吃豆制品，乳腺增生的原因为女性雌激素对乳腺的不良刺激造成的，因此长期使用豆制品对年轻女性的乳房有保护作用。饮食应该以清淡为主，营养结构合理，不要偏食。远离辛辣刺激生冷寒凉的食物。定期检查观察乳腺状态。
腋窝下有小块和乳腺增生，如果是轻微型的乳腺增生，可以选择推拿或者药物理疗等方法治疗。腋窝下有小块可以做B超，排除是肿瘤或者淋巴结肿大。平时注意情绪，少吃刺激食物，多吃水果蔬菜。
可以吃，要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化.可以常吃海带，桔子，桔饼，牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
