大多与进食习惯及胃肠功能紊乱有关系的。平时多食用新鲜的蔬菜水果，纤维丰富的食物，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西不要进食过快，多参加体育锻炼，养成每天定时排便的习惯。平时还要注意多喝水。
大便干燥像羊屎蛋是便秘的现象。便秘的临床上常见的一种消化系统疾病。一般是由生活习惯、饮食不当或者肠道问题导致的症状。肠道蠕动缓慢，大便无法排出，堆积在体内使水分流食导致大便干燥。
宝宝大便比较硬，拉羊屎蛋儿，这应该是胃肠功能紊乱的一个表现。可能与脾胃功能不调有一定的关系，对于这样的孩子首先需要从饮食方面给予适当的调整，需要让孩子多吃一些纤维素丰富的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成每天排便一次的习惯。
儿童大便干燥像羊屎蛋说明孩子有胃肠功能紊乱，消化不良。在小儿是非常常见的，因为小儿的胃肠道发育尚未完善。可以给孩子口服肠道益生菌调整一下孩子的肠道功能。多食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
排便像羊屎说明大便呈疙瘩样的。这是由于消化不良引起的便秘，吃了过多辛辣、过干、过硬等一些不消化的食物并且不喝水导致的。平时应注意少吃不易消化的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食或吃的过饱。
孕妇拉羊屎，也就是孕期便秘的问题。一旦发现怀孕，现在大多数人的做法是少动、多吃，连家务可能都不做，更别说做体力运动。运动减少，粪便会变的更加干结，当然还有内分泌激素的问题，分泌大量孕激素引起胃肠道动力减弱、肠蠕动减慢，所以也会促使便秘的发生。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
