体寒主要就是因为气血不通，身体受寒以后体内阳气不够，身体就会冰凉、发白疼痛等。另外这个跟雌激素变化也有关系，雌激素会影响神经系统，导致皮下血管收缩和血流变少就会体寒。
宝宝半夜发烧手脚发烫，可能是发烧，主要是由于呼吸道病毒、肠道病毒等病毒感染引起的。发烧手脚发烫，说明体温已经达到了高烧的最高点，如果体温超过38.5℃，需要立即就医，在医生指导下给宝宝服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药；同时将降温贴贴在宝宝的额头或太阳穴等部位上，帮助退烧；可以口服小儿牛黄清心散、羚羊角颗粒、柴黄颗粒等清热解毒的中成药。
一般情况下，身体寒气重吃薏苡仁、生姜等较好，具体内容如下：
1.薏苡仁：如果患者身体寒气重，可以适量地吃薏苡仁，来健脾益气、祛除湿气，改善患者身体寒气重的症状。
2.生姜：如果患者身体寒气重，可以适量地吃生姜，生姜味辛、性温，有助于温中驱寒，能够为患者散水气、除寒湿，有助于改善患者身体寒气重的症状。
宝宝半夜睡觉浑身发烫但是没哭可能与被子盖得太厚，引起散热异常，或者孩子体温升高有关，无论孩子精神状况是否良好，都要测量一下体温。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
体内寒湿重的人总会感觉身体很重，走路，做事情容易累，容易犯困。面部表现为油光很多，皮肤暗黄，毛孔粗大，此时舌苔变厚，感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状，很难冲干净。最突出的就是体重剧增，表现为过度肥胖，大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气，有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状，当然必要的运动也是不可缺少的。
孩子发热不发热的主要原因可能是在外和别的孩子玩耍，或者是剧烈的活动后，会使全身的毛细血管膨胀，手脚的皮肤充血，从而导致发热。
还有就是刚吃完东西后，由于胃肠道充血导致的局部毛细血管扩张。此外，由于受到外界环境、温度的刺激，交感神经与副交感神经的调节功能也会发生变化。如果孩子不觉得不适，可以通过多饮水来促进身体的新陈代谢。
