由于长时上网,我得了腰椎间盘突出,已查阅网站中相关信...

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由于长时上网,我得了腰椎间盘突出,已查阅网站中相关信息如:疾病概述病因病理临床表现化验检查诊断鉴别治疗并发症愈后预防,当务之急是我今后具体要注意什么?我已知道并尝试的有:使用腰围保护腰部。选用硬板床,腰下垫一小尺寸的慢回弹记忆枕,避寒保暖,戒烟控酒。平时加强腰背肌锻炼,决不通霄打扑克打麻将,不长途开车,长途旅游需坐卧铺。每天下午到体育场赤脚倒走.还有哪些对我有效的方法呢?希望大家赐教.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢创伤、脊柱外科、关节外科疾病的诊断和治疗。
您好,您平时注意这些对防止颈椎病加重很有好处,还有些方法可供选择:理疗,针灸,推拿按摩,中药等。
希望能帮到您!
相关问答

腰椎间盘突出不算工伤,腰椎间盘突出不是工作原因造成的,所以不算工伤。工伤保险条例规定,职工有下列情况的应当认定为工伤:在工作时间和工作场所内,因工作原因受事故了的伤害。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

蹲墙功治腰椎间盘突出,像蹲墙功这类的功法,对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用,患有腰椎间盘突出的病人,在经过治疗,达到症状缓解之后,需要做充足的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

火针可以治疗腰椎间盘突出。火针对减轻腰椎间盘突出所引起的疼痛,麻木等不适感有一定的帮助,不是所有人都适合火疗,比如孕妇,严重高血压,心脏病等患者不宜进行火疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

蹲墙功治腰椎间盘突出,像蹲墙功这类的功法,对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用,患有腰椎间盘突出的病人,在经过治疗,达到症状缓解之后,需要做充足的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出打封闭针不好。腰椎间盘突出没有什么不舒服的症状,是不需要打封闭针的,打封闭针是不好的。如果间盘突出,引起了一系列的腰疼,腿疼,腿麻的表现,首先可以进行保守治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出打封闭针不好。腰椎间盘突出没有什么不舒服的症状,是不需要打封闭针的,打封闭针是不好的。如果间盘突出,引起了一系列的腰疼,腿疼,腿麻的表现,首先可以进行保守治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术