拉肚子后吃富含营养、容易消化的饭菜比较好。
腹泻的时候要多吃一些营养丰富的食物，比如胡萝卜小米粥、银耳粥、羊肝粥、红枣粥、桂圆莲子粥、红枣粥、桂圆莲子粥等。还可以吃一些煮的很软的面片、面条、鸡蛋羹、藕粉等，还可以吃苹果、香蕉等水果，补充维生素，避免吃辛辣刺激的食品。
此外，还可以及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗。
如果孩子的喉咙出现疱疹的情况，有可能是由于抵抗力差，也有可能是因为病毒感染的原因，喉咙疱疹等，一般治疗都有一个过程的，口服抗病毒液，一定要多注意给孩子补充水分。一定不要吃零食之类的，不要吃刺激性食物，多吃新鲜青菜水果，多注意休息。
隔夜菜不要吃，不但是孕妇即使是没有怀孕的人也不要吃，对于肠胃不好的人来说更要注意，隔夜菜中亚硝酸盐含量高，对身体有伤害，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。
感冒了吃的饭菜以清淡为主，注意不要吃鸡蛋，这样容易引起咳嗽，以稀饭和清淡的饮食为佳还要注意多饮水，如果感冒一周未好，还是要到诊所进行检查血常规，看一看白细胞的数目，有没有升高以预防感染。
牙疼可以吃一些温凉的流质半流质食物，如粥，鸡蛋汤，鸡蛋羹，馄饨，面条，牛奶，面包，香蕉等。可以喝一些绿豆汤清热解毒，不要吃坚硬粗糙的食物，不要吃过冷过热的食物，不要吃酸性的，辛辣刺激的食物，吃完饭后要及时漱口。
饮食要尽量清淡，应该吃一些清淡易消化的食物，例如稀粥，面汤，面条等，因为在感冒的时候，孩子的胃肠功能会受到影响，胃肠功能会减弱。如果吃得太多，或者是吃一些不易消化的食物，容易造成积食，不利食物的消化以及感冒的改善。