预防动脉硬化进展的办法，要结合生活方式上的干预改善，要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，避免劳累、熬夜，多放松心情，保持心态平和，才可以更好的预防动脉硬化的进展。
预防动脉硬化，一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤，低热量饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。
一般来说，对于已有的动脉硬化，应定期进行彩超复查观察。当出现动脉粥样硬化斑块时，所以可以在血脂检测的基础上选择一到两种抗血小板药物，可以避免斑块的形成和斑块周围血栓的形成。应给予良好的降脂和抗血小板治疗。临床上常用的药物有阿司匹林、脊髓灰质炎病毒和贝林达。当动脉硬化已到晚期，引起管腔狭窄70%以上或出现临床症状时，建议手术进行颈动脉内膜剥脱术。
颈动脉硬化性疾病的治疗包括生活方式的改变，药物治疗和手术治疗。手术治疗的目的是预防缺血性脑卒中的发生。临床上，会根据颈动脉斑块导致血管狭窄的程度、斑块的稳定性，结合症状进行。生活方式的改变，包括戒烟，加强锻炼，控制体重，低盐低脂饮食。
平时清淡易消化饮食，减轻体重，查血脂，如果有高脂血症，及时降脂，血糖高，及时控制血糖，血压高及时控制血压，口服药物，动脉硬化特别严重，导致血管狭窄程度较重的可以用动脉内支架的方式治疗。
动脉硬化早期的治疗主要是改善微循环，平时如果有血压血脂血糖异常，需要控制好血压，血脂，血糖，适当的跑步运动，避免服用高脂肪类的食物，低脂饮食低盐饮食。也要改变一下生活习惯。
