睡觉时张嘴呼吸，最常见的原因就是鼻腔通气不畅、由于鼻炎、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病时，引起鼻腔狭窄，从而使进入鼻腔的空气减少，呼吸不畅，不能满足身体的需要，睡觉时就会不自觉的出现张口呼吸的情况。
睡觉时出现张嘴的表现，这是因为鼻腔不通气导致张嘴呼吸，感冒的时候一般会出现这种表现，或者是鼻腔长有鼻息肉、鼻前庭囊肿，甚至鼻咽癌，因为鼻腔被堵塞无法呼吸，所以出现张嘴呼吸。
小孩子睡觉的时候老是张着嘴，可能是鼻腔不太通畅，呼吸困难导致的，可以给孩子做一下鼻腔检查，看看引起呼吸不通畅的原因，如果有问题抓紧治疗。如果鼻腔检查没有问题，可能是个人习惯，不必担心。
孩子张口呼吸一般是由于某种疾患作祟，如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体与增殖体肥大等。正是由于疾病的存在，导致了鼻腔阻塞，使呼吸不得不另寻通道。张口呼吸的危害有：影响孩子面部的正常发育，导致面容变丑，如鼻根下陷、鼻翼萎缩、牙列拥挤、上前牙突出、腭盖高拱等，同时神情呆滞，缺少表情，医学上称为增殖体面容。时间一长，还会株连智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。
存在某些疾病，如扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻子堵塞等情况，都会导致宝宝呼吸不畅，从而不自觉的使用嘴巴呼吸，当宝宝没有出现感冒、流鼻涕的情况，却使用口呼吸时，可以试着给宝宝换一个较低的枕头。
晚上睡觉的时候用嘴呼吸是不好的，大多数人晚上睡觉的时候都是用鼻子呼吸的，用嘴呼吸是因为睡觉的时候鼻子可能有问题，导致呼吸不通畅，所以要用嘴呼吸，最多见的原因可能包括鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或者鼻腔有炎症而导致鼻部的通气不畅。容易发生夜间睡眠时候的缺氧，甚至是睡眠呼吸暂停综合。
