每天早上定时排便，但有时没有任何征兆就会便秘，要用开塞露，如果不用就堵住排不出，严重时灌过肠。
吃过中药、中成药，灌过肠，现在每天早上吃麻油蜂蜜汤，晚上吃黑芝麻、松子，也没有什么效果，每天也步行了大概20分钟
希望不依靠药物能保持大便通畅，最好能通过简单的食疗或运动
便秘有痔疮可以用药物治疗，但是需要注意在医生的指导下用药治疗，不可以擅自用药。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是香蕉，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，尽量保持大便通畅。
可能是，痔疮会伴有便秘，也会有流血的现象，但是不能够仅仅通过便秘，并且流血就能够判断是痔疮，肛裂也会出现流血的现象，而痔疮会在肛门直肠底部出现一个或多个的静脉团。
痔疮不难治疗。应该注意饮食、工作和生活，结合药物治疗，可以防止反复发作。这种疾病需要注意饮食，必须保持排便通畅，以避免痔疮的干燥和加重。可以选择药物进行口服治疗，这种药物是中药制剂，无副作用，可以服用一段时间。
便秘和痔疮去肛门直肠科治疗。如果证实痔疮排便困难，可以使用泻药。每次排便不要花太长时间，以免痔疮的症状因腹部压力过大而加重。可以通过调整饮食结构来预防便秘。可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的饮食，保持肛周清洁。
病人平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗。不可滥用泻药，以免发生依耐性、引发泻剂结肠，导致顽固性便秘。
