正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
六个月的宝宝刚刚进入到辅食的添加期，还不太适应。刚开始给添加辅食时，不好好吃辅食，这是正常现象，不要太过担心。刚开始添加辅食时，可以遵循逐一添加、由少到多、由稀到稠的原则。刚开始可以每次添加一勺米粉，看是否适应，米粉适应以后，可以逐渐过渡食用粥等。
四个月宝宝尽量先不要吃辅食，如果过早给孩子吃辅食的话，有可能会对孩子的胃肠道功能造成一定的影响等到五个月以后再给宝宝添加一些米粉，如果刚添加的时候一次一定不要添加的太多，让宝宝的胃肠道功能有一个适应的过程。
奶当中营养成分是不足以维持孩子生理需要时，需要给孩子添加辅食，在添加辅食的时候应该先从少量开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程。每天添加的辅食次数，需要根据宝宝的不同情况，对于食量偏大的孩子可能辅食添加的次数要多一些，刚开始应该添加的辅食的次数在一到两次左右。
7个月宝宝一顿辅食量应该是200ml，一天应该要吃800ML的。宝宝刚加辅食的话不要加的太多了，一天吃一两次就足够了，一岁以内还是应该以奶水为主哦。辅食只是辅助性的食物，主要是为了锻炼宝宝咀嚼和平吞咽的能力。
10个月的宝宝可以逐渐将辅食变为主食了，要多吃含有蛋白质高的食物，还要注意荤素搭配。10个月的宝宝可以吃小鱼蛋黄粥，或者是小米山药粥。可以选择蛋白质含量高的食物，如鸡蛋与鸡肉，猪肝。还可以吃一些软面条馒头，熟土豆。或许是多吃一些深绿色的蔬菜，或者是吃一些维生素含量高的蔬菜，如西红柿。还要多吃新鲜的水果，但是像菠萝，芒果这些易过敏的水果暂时不要添加。
