扭扭脖子“咔咔”响是颈椎病吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):扭扭脖子“咔咔”响是颈椎病吗?我平时有扭动脖子的习惯,上班偶尔扭动下脖子感觉很舒服。最近,稍微扭动一下脖子,就会发出“咔咔”的响声,请问这是怎么回事?是颈椎病吗?想得到怎样的帮助:日常生活中怎样预防颈椎病呢?
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钟锐 主治医师 江西中医药大学附属赣州中医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,颈椎间盘突出,胸腰椎骨折,腰椎间盘突出,腰...
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扭脖子之所以容易发出响声,是因为日常生活中不太注重颈椎周围肌肉群的保养,继而使关节面、软骨垫、肌腱和关节囊之间发生摩擦,发出声音。比如,长期保持同一姿势工作,颈椎周围的软组织就会过于紧张,使得关节承受过大的压力,继而出现酸痛现象,长久不改变就会导致颈椎病。所以很多人会觉得扭扭脖子很舒服。
日常生活中,偶尔扭扭脖子是对颈椎有好处的,但是要注意幅度不要太大。1、平时要尽量少坐多动。特别是办公室白领以及司机,每天最好抽出时间去锻炼,尤其要加强颈肩部肌肉的运动,以缓解疲劳,增强肌肉韧度,维护颈段脊柱的稳定性。2、保持头颈的正确姿势。平时不要歪头、耸肩,操作电脑时注意挺直腰杆,眼睛要注视前方。另外,睡觉的时候枕头不宜过高或过低,不要躺着看书、玩手机。3、工作时要动静结合。对于办公室白领,不要长时间保持同一姿势埋头苦干,最好每工作1小时就起来活动活动,消除颈部肌肉、韧带的疲劳感,缓解身体压力。
熊国星 副主任医师 重庆铭医堂医院中医科 二级甲等
擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨关节病...
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问题分析: 扭脖子之所以容易发出响声,是因为日常生活中不太注重颈椎周围肌肉群的保养,继而使关节面、软骨垫、肌腱和关节囊之间发生摩擦,发出声音。比如,长期保持同一姿势工作,颈椎周围的软组织就会过于紧张,使得关节承受过大的压力,继而出现酸痛现象,长久不改变就会导致颈椎病。所以很多人会觉得扭扭脖子很舒服。
意见建议:日常生活中,偶尔扭扭脖子是对颈椎有好处的,但是要注意幅度不要太大。1、平时要尽量少坐多动。特别是办公室白领以及司机,每天最好抽出时间去锻炼,尤其要加强颈肩部肌肉的运动,以缓解疲劳,增强肌肉韧度,维护颈段脊柱的稳定性。2、保持头颈的正确姿势。平时不要歪头、耸肩,操作电脑时注意挺直腰杆,眼睛要注视前方。另外,睡觉的时候枕头不宜过高或过低,不要躺着看书、玩手机。3、工作时要动静结合。对于办公室白领,不要长时间保持同一姿势埋头苦干,最好每工作1小时就起来活动活动,消除颈部肌肉、韧带的疲劳感,缓解身体压力。
相关问答

长时间的保持一个姿势不动容易引起颈椎病,出现咔咔响的症状,厉害了还会头晕等,一定要按时休息,饮食加强营养,如果难受的厉害了可用些活血药物,定期按摩,防止颈椎病进一步加深。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的检测方法一般是指压顶试验,方法是令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起的脖子响可通过以下方法进行治疗:
颈椎病引起脖子响是因为颈椎部位的关节突关节出现了退变,导致关卡韧带出现松弛,进而在活动时就会出现异响。可以通过改善日常姿势,保持关节周围的韧带与肌肉放松状态来缓解症状。其次还有注意保暖,可以适当的对局部进行热敷,促进血液循环,也能够缓解疾病症状。另外,在日常生活中还需要避免猛烈的转头。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应该是颈椎病或颈椎肌肉劳损。这时,可以去医院对脖子进行x光检查。如果颈椎病发生,针灸和按摩的效果仍然很好。治疗期间,应该多喝水,多吃蔬菜,这有利于疾病的恢复。平时,应该避免长时间低着头工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈型颈椎病是颈椎病早期阶段的表现,也叫作软组织型颈椎病。表现为疼痛、颈部不适感及活动受限等,早期多表现为头、颈、肩背部疼痛,劳累过度或者长时间用脑后出现头部发紧、发麻现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈椎病转脖子颈椎响说明患者颈椎的关节突关节出现了退变。
颈椎病患者出现转脖子的时候颈椎响的情况多是因为颈椎的关节突关节出现了退变以及关节突关节有不稳的情况,就会导致患者在进行转脖子的时候出现响声。对于这种情况,患者需要及时到医院进行检查,明确病情的轻重程度,再根据具体的情况制定治疗方案,以此来保证身体的健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。