注意及时喝点糖水,进食食品就可以改善,减肥不能禁食,而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用,碳水化合物类食品则不能禁食,而应该控制在每天不超过300克,用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
出现头晕呕吐的症状,首先要确定具体的病因,排除是由于脑部供血不足,血压增高,脑血管疾病等原因导致的,需要及时检查血压和血常规,头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐,在饮食方面一定要注意饮食清淡,不要吃过于辛辣,生冷刺激性食物,多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物,对疾病的恢复有好处。
颈椎病头晕和高血压头晕是有很大区别的,其主要点在于高血压大多数有高血压病史,颈椎病则没有高血压病史,有颈椎发硬,手指麻痛等表现,作颈椎磁共振椎查有颈椎间盘突出或骨质增生病变,高血压病则没有颈椎病变,但交感神经型颈椎病也会出现血压高低失稳的表现。
有时候头晕是很常见的,因为头晕的原因有很多,比如长时间睡眠不好,饮食不良,营养不良,情绪激动,暴躁,情绪不稳定等。
第一种是颈椎病,颈1~颈3处会出现头晕症状。
第二种是前庭性的头晕,会出现中耳炎、迷路炎、美尼尔氏综合征、良性位置性头晕等症状。
第三,中老年人会出现头晕症状,有些人会因为脑供血不足而出现短暂的脑缺血发作,最常见的是后循环缺血,需要定期检查。
怀孕初期头晕是正常的,这应该和妊娠反应有关系。每个人的妊娠反应都不一样,如果没有明显的感冒症状,也没有大便上的异常,应该是妊娠反应,不需要太担心。饮食上要特别注意尽量要清淡一些,千万不要吃油腻、辛辣刺激性强的食物,一定要保证充足的睡眠,可以适当参加一些有氧的户外活动。