可能是由于过于劳累，肌肉舒缓后抽搐或者是缺钙的情况。平时注意休息，不要过于劳累，尤其是对于经常站立的人来说，每天睡觉之前用热水烫烫脚，可以缓解疲劳，饮食注意营养，适当的补钙，平时多出去晒晒太阳。
大拇指不由自主的动要考虑生理性的原因引起的手指抽搐，如特发性震颤、情绪紧张、焦虑、疲劳过度。其他的如肌肉痉挛、局部血液循环不良、低钙血症、拇指活动过度都会引起手指抽搐。
肌肉不由自主的跳动，可以由以下几种原因引起。
第一种是，局部肌肉的痉挛引起的，多见于过度疲劳、睡眠不足以后。还可能与人体缺钙有关系，可以口服葡萄糖酸钙片以缓解症状。
第二种原因是，癫痫病引起的，如局灶性癫痫，一般伴或不伴全身性发作，以局部肌肉的不自主的抽搐为主要表现，确诊需要到精神科，在医生的指导下进行治疗。
不由自主的摇头可能是神经性抽动症引起的，建议进行一个详细的检查。
不由自主的摇头，首先想到的是神经性抽动症，可由神经官能症或其他神经因素引起。如果出现了全身痉挛，四肢抽搐，甚至会有意识障碍。无意识肌肉震颤等，还可是颈部肌肉的不正常，所引起的对应振动，要及时到神经外科或神经内科就诊，接受检查和治疗，避免严重问题发生。
一般情况下，中医认为口水多与脾肾有关，所以常不能自由自在地流口水，其病因如下：
1.儿童由于先天脾肾发育不全，脾湿健运，肾虚摄纳，水液失于运化为最多见，并使口水自口角涌出，大多在睡眠和进食中表现较明显；
2.可见于中老年人长期体虚，血瘀闭阻脑络所致，并表现为流口水，并伴口眼歪斜，单侧四肢运动不利。
3.多见于冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化斑块破裂或血栓形成后引起血液倒流至口腔内所致。
头部不由自主的晃动可能是帕金森病和原发性震颤引起的。具体分析如下：
帕金森病患者的颤抖是一种轻微的抖动，通常伴随着肌肉的紧张和运动迟缓。除头颅无意识抖动之外，还可伴有单侧或双上臂的抖动，这种抖动以较大幅度的抖动为主。有些病人在喝酒后会出现短暂的抖动。疲劳、情绪激动、受凉等都会引起病情的恶化。帕金森病与特发性震颤在某些老年人中存在重叠。
