要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。
眩晕发作期中，应自选体位卧床休息。卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟、酒，宜用少盐饮食。消除紧张情绪及顾虑，对药物中毒引眩晕者应立即停药，多饮水。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定。
眩晕的病因主要包括美尼尔综合征、前庭神经元炎、迷路炎和耳石症。美尼尔综合征的患者一般有反复发作的病史，可发生于任何年龄，患者可以突然出现头晕、恶心、呕吐，同时可以伴有视物旋转、耳聋、耳鸣，患者的发病与精神紧张和劳累有关。
突然眩晕呕吐常见的原因是急性前庭综合症，同时多伴有植物神经功能紊乱的表现，如恶心、呕吐、胸闷、腹泻、血压升高等。急性前庭综合症病变特点是休息时不晕，活动时加重，治疗时注意休息，不要过度劳累。
眩晕是机体对空间定位障碍而产生的一种运动性和位置性错觉，它涉及多个学科，眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物和自身旋转感，假性眩晕多由全身系统性疾病引起如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等。
分两种，真性眩晕和假性眩晕。什么叫真性眩晕？真性眩晕就是由于眼睛和前庭系统的疾病所引起的，自身感觉到周围的物体和自己的身体在旋转的动作，简单的说具有旋转感。假性眩晕是由于一些疾病所导致的，像心血管疾病、脑血管疾病、一些药物的中毒或者内分泌系统的疾病、神经衰弱所引起的。有一个特点，没有明确的旋转感，但是几乎有不同程度的头晕的症状，这是假性眩晕。
