尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现夜尿次数多的情况与前列腺炎或前列腺肥大关系，尽快检查一下前列腺液常规、B超，在确诊具体病因以后对症治疗。如果是前列腺增生，可以采取药物治疗和手术治疗。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
夜尿频多可能是由于睡前大量饮水或肾阳虚引起的。
如果在睡觉前大量的饮水，比如喝浓茶、咖啡等这些利尿的饮品，都会导致夜尿增多的现象，可以先减少饮水量观察一两天，如果症状不缓解，及时到医院检查诊治。
另外，夜尿频多也有可能是由于肾阳虚引起的，肾主藏精水、纳气，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡，所以如果存在肾阳虚的情况，则会引起夜尿频多的现象，此时我们可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，其是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。
夜尿频多可以通过睡前减少饮水量以及服用对证的中成药来治疗。
夜尿频多有可能是由于睡前喝水过多或吃太多水果导致的，首先建议临睡前减少饮水量，再观察夜尿增多的情况是否改善，如果症状没有改善的话，则应该考虑是不是由肾虚引起的，此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对夜尿频多治疗效果很好。
另外，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品；在日常生活中，要坚持锻炼身体，尽量不要熬夜，多休息，而且要注意脚部的保暖，以此来缓解夜尿频多的症状。
