一般情况下，腰很酸痛主要是因为腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起的。如果出现腰很酸痛的情况，患者可以去骨科看一下，如果是腰肌劳损引起的疼痛，可以选择局部热敷，或者用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。要尽量减少重复的弯腰和疲劳，要做一些有压力的工作。如果疼痛不舒适，建议做个腰X片，有可能需要做MRI，以明确诊断，之后再对症治疗，有利于身体健康。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
腰部隐痛，多为局部无菌性炎症性病变，多由不良习惯和工作姿势引起，如坐立时间长、弯腰时间长、弯腰负重过多等，均可使局部软组织无菌性炎症而发生疼痛。此外，也要排除是否有某些肿瘤性疾病的可能。
如果发生腰疼的情况，建议热敷、按摩腰部，或遵医嘱使用止痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
左侧腰隐隐作痛可能是由于左侧第三腰椎横突综合征、劳累、坐姿不当等导致的。
1.左侧第三腰椎横突综合征，第三腰椎横突育期比较长，局部应力比较大，运动时会出现局部的软组织受损，进而出现左侧腰痛的情况。这种情况一般是长期的、反复的、轻微的疼痛。
2.劳累、坐姿不当都会造成左腰的肌肉负担加重，容易出现肌肉劳损，出现左腰疼痛的情况。可以通过调整体位和进行热疗法来减轻痛苦。
放射痛是指某一神经根或起始阶段受到病理刺激而引起的沿着神经走行和分布造成的疼痛。牵涉性痛在临床非常多见。是由于内脏病变刺激内脏的痛觉传入纤维，通过交感神经干和交通支进入后根和脊髓，又将刺激扩散到该段脊髓和神经根所支配的皮肤、筋膜等组织，并产生疼痛、压痛和感觉过敏。反射痛也称为扩散痛，是相对于局灶痛而言。局灶痛即是指病变局部的疼痛，当局部肌肉、韧带、关节囊等组织受到损害在病变局部引起疼痛。
