可以学习孕妇瑜伽，进行专业的瑜伽练习有助于身体机能的提高，只要在合理范围内，也有利于宝宝的发育。听音乐，好的音乐对孕妇有放松的作用，对宝宝也创造一个好的环境，有修身养性之道。简单烹饪，目前食品卫生及健康被很多人关注，学会烹饪有助于宝宝以后的饮食。
黑色痣可以用激光清除。切除后要注意痣部位的护理，保持局部伤口皮肤清洁，不要使用太多药物。我们可以涂点消炎药，有利于伤口的恢复。注意饮食清淡，及时进行定期的美容检查。根据自身情况积极采用激光手术。
通过胃镜，做了胃息肉的摘除。应该半年至一年到正规的医院去复查，应该做胃镜复查。在饮食上不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物。忌烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。注意保暖不要受凉。
怀孕两个月有褐色分泌物可能是先兆流产引起的，此时，孕妇一定要注意做好生活护理，平时要注意多休息，稳定好自己的情绪，避免过于激动，如果有必要的话，及时去医院产科就诊，以免意外发生。
怀孕两个月时胎儿还不是很稳定，一定要多注意休息，要禁止性生活。此时可能有孕吐的反应，属于正常，过了三个月以后就会有所缓解的。孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形，吃到孕后三个月就可以了。孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质、维生素，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。孕妇在早孕时期非常容易流产，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。遵医嘱，按时产检。
