眼睛干涩在平时多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。
怀孕期间如果工作需要，每天需要对着电脑，一定要穿着防辐射服的，这样就可以起到防辐射的作用，对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作，也要注意休息，不要过于劳累，注意劳逸结合，营养也要均衡，过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的，一定要特别注意。
平时要注意合理的睡眠，不要熬夜，不可以过度劳累，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，豆类瘦肉等，比如山楂，山楂具有降血脂，降血压，抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状，草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。
一般情况下，小孩眼睛近视，可以通过佩戴眼镜、手术、日常护理等方法才能恢复正常。
小孩的近视眼与发育、遗传、用眼习惯、经常接触电脑、手机、读书、写字、熬夜等因素有关。近视眼的小孩要尽快去医院进行散瞳验光，然后再戴上进食眼镜，近视眼是无法治愈的，成人后可以通过激光近视手术来进行治疗。在日常生活中要注意多观察远方，多做一些室外运动，这样才能达到减缓近视的发展。
长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。
胃酸多的患者可以进食一些碱性的食物，有一定的缓解作用，比如面食，面条、馒头、面包等。另外，可以少量进食豆浆、牛奶或苏打饼干等来中和胃酸，减少胃酸含量。
必要时需要使用雷贝拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸的药物，起到抑制胃酸分泌的作用，达到缓解胃酸多的症状，治疗期间患者要养成早睡早起的习惯，不要吃不易消化的食物，比如坚果、蛋糕等，有利于病情的恢复。
