就是一到天气较冷的时候就会手脚冰凉，很怕冷，
吃补血有胶囊等，都是没有什么效果，
改善一下血气不足的现象，
女儿快一岁半了才73厘米要注意补钙。补钙食物首先选择奶类制品，牛奶不仅含钙量高，而且钙磷比例比较合适，其中的维生素D、乳糖、氨基酸等都是促进钙吸收的因子，是膳食钙的主要来源。其它还有豆类制品、海产品、新鲜的绿叶青菜、芝麻等都是含钙比较多的食物。
主要是孩子从小喝母乳，不接触奶粉有关，因为毕竟母乳和奶粉的味道是不一样的。也就是说建议宝宝在断母乳的时候，一定要让孩子适应喝奶粉。不同的奶粉它的味道是不一样的。宝妈尽量选择一种和母乳味道相近的奶粉，让孩子进行适应，也可以给孩子喝纯奶粉。
首先要让女儿注意饮食，避免辛辣的食物，避免熬夜，避免油腻大的食物，多吃青菜水果类食物，一定要保证大便通畅。同时使用痔疮膏治疗，观察三天，如果症状没有明显的缓解，必须到医院肛肠科就诊，进一步检查治疗。
宝宝断奶不喝奶粉，可以采取逐渐断奶的方式，不要一下子断奶，避免宝宝上火。在断奶前的一个月左右，可以给宝宝减少吃奶的量和次数，睡前尽量不要给宝宝喝夜奶，可以给宝宝冲调一些奶粉，宝宝饥饿的情况下就会喝奶粉，时间长了习惯了吸奶瓶以后再断奶，既不会让宝宝上火，也可以很好的过渡，妈妈也不会因为奶量过多而出现胀奶的症状。如果已经断奶了，宝宝不肯吃奶粉，可以多吃一些营养的粥。
断奶后激素变化会引起失眠。
女性在断奶后，雌激素、孕激素、孕酮会增加，如果激素水平在短时间内失衡，就有可能引起失眠、月经不调，出现失眠症状。断奶后失眠也可能是焦虑症和神经官能症。睡眠环境不安静、长时间照顾、生物钟失调、担心吃不饱等也会导致产后失眠。建议女性在断奶后适当的改变一下睡眠环境和睡眠质量，这样对女性的身体会有很大帮助。
断奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷，开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。