木瓜尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
木瓜是一种比较常见的水果，具有的功效和作用是比较多的，具体分析如下：
1、功效：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，因此具有很好的抗衰老养颜的功效。另外木瓜中含有的木瓜酶，对于乳腺发育有很好的帮助，也能起到一定的丰胸的效果。
2、作用：木瓜中的有些成分能够吞噬有害的细菌，提高其杀菌的能力，能够促进伤口愈合。另外，木瓜中的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。
木瓜是有很好的美容功效，经常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗衰养颜，丰胸减肥的功效，木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，畏寒体弱的孕妇不可食用。
木瓜具有舒筋活络，和胃化湿的功效，木瓜是我们常见的水果。咱们经常用到的木瓜，对于身体的高血压，肾炎，促进身体的消化吸收，抗衰老，还有防止便秘以及美容养颜，都有良好的调理和护肤作用。
木瓜的食疗作用，健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜的禁忌，不可多食，损齿及骨。忌铅、铁。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
木瓜是双子叶植物纲蔷薇目蔷薇科木瓜属植物。木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠的成熟果实。具有舒筋活络和胃化湿的功效。临床常用于湿痹，腰腿酸痛，筋脉拘挛以及脚气肿痛。
