因为颈动脉狭窄是由粥样动脉硬化，血脂代谢异常等引起。预防如下：
1.改变生活习惯当前城市人群，中青年人承受着很大生活压力，起居无规律，高脂高蛋白饮食，吸烟，饮酒，这些不良习惯，因此应以改变不良习惯为防治目标，主要包括起居规律，作息时间长，戒烟戒酒，加强运动等。
2.对于中老年人，宜定期体检，超声检查颈动脉有无斑块，颈动脉狭窄情况等，并定期追踪其变化情况，以便及早识别和处理。
3.根据相应危险因素如高血压，高血脂，糖尿病等加以干预。
一般情况下，治疗颈动脉狭窄及斑块可以采取以下办法。具体分析如下：
如果出现轻微的颈部血管狭窄或者是斑块，要养成良好的生活方式和饮食。日常生活中要避免吸烟和饮酒，要多做一些体育活动。
其次，在日常生活中要注意节制，避免吃辛辣刺激性的油腻、辛辣刺激性的食物。平时要多摄入一些新鲜的蔬果，富含B类的食物，对人体的健康具有很好的滋养作用。如果是重度的颈动脉，可以选择外科的方法。
治疗颈动脉狭窄轻度就应该去医院进行一次手术治疗，就是颈动脉内膜切除术或颈动脉支架血管成形术。颈动脉狭窄是一种常见的动脉粥样硬化性疾病，是因为动脉粥样硬化斑块导致血管的狭窄。
一般情况下，颈动脉狭窄的典型症状有短暂性脑缺血发作、智能异常、记忆力下等，具体分析如下：
颈动脉狭窄的典型症状包括无症状性的颈动脉狭窄，需通过体检发现；部分患者出现短暂性脑缺血发作，表现为视力模糊、短暂性上下肢无力、脑梗塞、语言不利等病症；老年人长期慢性缺血会导致智能异常、记忆力下降。患者应该注意休息，保持良好的生活习惯，适宜饮食，调畅情志，有利于身体恢复。
一般来说，颈动脉狭窄的症状较多，具体如下：
通常情况下，颈动脉狭窄可能会出现大脑缺血、眼睛缺血、头晕、面部麻木、肢体麻木无力、语言障碍、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、黑蒙等症状。建议患者出现这些症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持良好心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯，积极进行肢体、语言等康复训练。
