痛经多与素体阳虚，或者平时不注意保暖，过食生冷寒凉之品，或者工作压力，精神过度紧张，或者有流产刮宫史，或者有盆腔炎性疾病等因素有关系的。月经期要注意保温，如果在家的话，不妨试着坐下或躺下，然后使用热水袋捂一会，有时候也要进行适当的轻揉，这样有利于小腹部位的血液循环，缓解痛经的症状。
假如泛起了痛经，并且月经中泛起了血块，考虑是泛起了气滞血瘀的情况，可以加上药物，活血化瘀。假如泛起了宫寒痛经，可以配合使用暖宫丸。假如泛起了痛经，考虑是因为泛起了受凉，或者是因为气滞血瘀的原因导致的，预防的方法仍是比较多的，好比说喝点热水，不能吃生冷的东西，保持心情愉快。
痛经方法治疗可以选择外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的布经草热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。如果有妇科炎症的情况，可以服用抗炎药物来进行治疗，必要时可以彩超检查下来确定具体的情况为好的，不要有过大的心理压力，不要着凉了，有利于身体的恢复。
治疗痛经可在月经来潮的时候，喝点红糖水，注意休息，减少活动，热敷腹部，多是由于妇科炎症盆腔炎，腺肌症，或是在来月经期间腹部受凉，宫寒等所引起的一种症状，出现痛经时要注意好经期的保暖，可以喝红糖水或是服用一些止痛的药物，如果痛经严重，及时的去医院做腹部B超检查确诊原因治疗。
体寒的情况或者平时吃一下生冷的食物对月经和痛经等影响都是比较大的，所以应该从生活之中也注意调理和改善，建议应该注意休息和保暖等。单纯吃止痛药物可能会导致依赖性或者不良反应的。
