绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
颈椎病不可以通过跑步治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是因为长期的劳损，姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息，加强保健，避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗，并定期进行复查。
颈椎病可以进行跑步：
颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。可能导致行动困难，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。可以通过跑步缓解病情，患者可以进行强度事宜的跑步，最好根据身体情况进行调整运动量。
颈椎病需要治疗1至2周。
对于患有颈椎病的患者，可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗，能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右，就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状，且在两周左右神经水肿就能消退，疼痛就能消失，但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。
颈椎病患者针灸通常没有最多连着扎多少天。建议颈椎病患者配合医生针灸7-14天，患者应到正规医院配合专业的医生进行治疗。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生症等原因导致颈椎及周围组织出现病变，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。针灸通过刺激颈部及相关经络上的穴位，如天柱、风池、颈夹脊等穴位，能够起到疏通经络、调和气血、止痛等作用。患者配合医生针灸7-14天通常可以持续刺激穴位，使经络气血逐渐通畅，改善颈椎局部的血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛和麻木等症状。在针灸前患者应保持放松状态，避免紧张，因为紧张可能会导致肌肉紧绷，影响进针和针刺效果。治疗过程中，患者要注意颈部的保暖，避免受寒，因为寒冷可能会加重颈部肌肉的紧张和疼痛。
按摩颈椎并不能直接治疗颈椎病，但其在缓解颈椎病的症状方面具有一定效果。颈椎病是一种复杂的疾病，涉及颈椎的退行性变、骨赘等多种因素，可能导致颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。按摩颈椎作为一种物理疗法，通过手法作用于颈椎周围的肌肉和软组织，能够缓解肌肉紧张、改善血液循环，从而减轻颈椎病带来的不适感。然而，按摩颈椎并不能直接解决颈椎病的根本问题，如颈椎的退行性变或骨赘等。因此，对于颈椎病患者，除了适当的按摩颈椎外，还应结合其他治疗方法，如牵引治疗等，另外保持良好的生活习惯和正确的坐姿也是预防颈椎病的重要措施。
西乐葆通常是指塞来昔布胶囊。塞来昔布胶囊通常能辅助治疗颈椎病，但无法将其治愈。塞来昔布胶囊是一种非甾体抗炎药，能抑制环氧合酶-2的活性，从而抑制前列腺素的合成，起到镇痛、抗炎、解热的作用。若患有颈椎病，出现颈背疼痛时，能在医生的指导下使用塞来昔布胶囊，能缓解疼痛，减轻患者的不适症状。但该药物只能起到辅助治疗的作用，无法根治颈椎病。需注意的是，部分患者服用该药物后，可能会出现便秘、嗳气、口干、黑便等不良反应，若不良反应比较严重，还需要及时停药，并立即就医治疗。建议患者平时养成良好的生活习惯，不要长时间让颈部保持一个姿势，可以适当活动颈部。
轻微的颈椎病，一般能适当使用按摩器按摩；严重的颈椎病，一般不能使用按摩器按摩。轻微的颈椎病通常会出现颈部刺痛，不存在肌肉力量下降、活动障碍，未出现颈椎退化，此时适度使用按摩器可以放松颈部肌肉，加速血液流速，从而促进平滑肌蠕动，加强局部氧气及营养物质的供应，改善颈部的不适症状。患者每次使用按摩器的时间不超过30分钟。如果是严重的颈椎病，可能会出现下肢行走不稳、走路踩棉感、易摔跤、排便功能障碍等症状，此时颈椎退化严重，颈椎神经、血管已受压迫，不适宜使用按摩器，否则可能会刺激神经根，加重患者的不适感。
