请问长期手脚冰凉怎么办

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我是一个21岁的女生,体质不太好,一年中扁桃体总要发炎化脓一两次。另外,我还怕冷,天气一转凉就爱手脚冰冷,尤其是冬天,有时甚至感觉像有寒气从指甲里往外冒。在秋冬季节傍晚的时候,腹部总爱胀气,而且很疼。此外,我平时月经很不规律,有时连续几个月都没有;而刚进入秋季时,有一阵儿白带特别稀薄且多。现在我的额头正中央起了一些红色痘痘,不知道是不是心火造成的?给一些治疗建议哦
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
您这属于阴阳失调导致的肾阳虚症,建议您注意日常生活的饮食,适量运动,规律作息。如症状无法缓解,可寻求中医中药调理。最安全的补法是因人而异,进食中药或药食同源的补品最好是去看看中医,等中医切脉后再定进补的方案。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
已帮助用户: 7777
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢
医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,你就可以四肢温暖、面色红润地啰
相关问答

额头烫手脚冰凉可以及时量一下体温,如果超过38.5℃,需要及时给孩子吃退烧药,同时配合物理降温,可以用温开水给孩子擦拭身体,或者使用退热贴,平时要多给孩子喝白开水,注意观察孩子的体征变化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝呕吐手脚冰凉是消化不好,同时也是胃肠型感冒的表现,手脚冰凉主要就是因为呕吐身体比较虚弱,可以用一些缓解呕吐的药物。但是用药要在专业人士指导下使用,特别是宝宝用药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

应该是脾肾阳虚畏寒怕冷疲劳乏力,虚弱不足,出现的症状,西医认为低血压,甲状腺功能低下的可能,出现的症状,建议看医生检测确诊对症治疗,可以食疗乌鸡汤,牛骨髓汤,大牲畜骨头汤,加生姜肉桂大枣配合熬汤喝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子高烧、手脚冰凉的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗等,具体内容如下:
1.药物治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能是上呼吸道感染、感冒等原因引起的,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。
2.物理治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能会出现面部发红、身体发热等症状,可以进行物理治疗,用温水进行擦浴,或者用退热贴,贴在额头、颈子等部位,还应保持房间空气流动,避免房间温度过高。另外,可以给孩子吃维生素丰富的食物,如苹果、猕猴桃等,提高身体免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝反复发烧、手脚冰凉,可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗。
1.物理降温:宝宝反复发烧,家长可以采取物理降温的方法帮助宝宝降温,可以用温热的毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.使用药物:如果宝宝的体温超过38.5度,需要给宝宝吃退烧药,如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子出现手脚冰凉可以考虑是由于心脏供血不足以及局部血液循环不良引起,和皮下血管堵塞以及血小板凝固有关。可以给孩子服用中成药进行调节,平时多给孩子吃一些补血益气的食物,另外多给孩子吃水果蔬菜,多吃一些牛肉,羊肉等暖胃食物。适时的给孩子增添衣物,让孩子进行适当的体育锻炼,多晒太阳,增强体质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。