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体质很差老是感冒

会员138223941 20岁 悬赏3元 已回复
由于昨天运动散汗,晚上有点盗汗,嗓子疼喝了感冒冲剂应该买点什么药,体质一直都很差,也想增强一下体质!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是有一定的阴虚问题,可能是运动过度造成的,造成盗汗咳嗽等问题,一般是不需要用药的,适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要注意多休息,同时要注意多喝水,注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻食物,多吃一些藕山药萝卜梨等滋阴食物,对恢复是有好处的。平时运动要注意适度,注意营养的充足补充,注意规律作息,对提高体质是有好处的
相关问答

这个有可能和贫血,缺乏维生素c,以及缺锌,免疫力低下等因素有关的,要检查血常规,微量元素和维生素,如果有贫血做补血治疗,缺乏维生素c和缺锌注意及时补充,必要时做免疫功能检查,有免疫力低下,可以用免疫增强剂治疗的。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

感冒的时候不发烧是一种很正常的情况,导致感冒的原因,可能是局部的炎症引起的,有可能是鼻咽部或鼻腔部的炎症导致,如果是炎症导致的感冒,不会出现全身的发烧,如果是风寒性的感冒,会出现发烧的症状,不发烧的感冒可以使用一些扑尔敏来改善鼻腔粘膜的肿胀,也可以使用消炎的药物来消除局部的炎症,比如头孢类和阿莫西林,容易感冒的人可以适当的做运动,增强抵抗力,增强免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

出现了老是感冒的现象,一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的,可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外,还需要调整一下饮食结构,很多免疫力低下的人群,具有挑食的现象,应该均衡饮食,尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,还要喝一些水,多喝水可以帮助湿润呼吸道,增强呼吸道的防御能力,避免感冒的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

着凉感冒是因为细菌入侵人体内,导致机体免疫系统紊乱,就会自动做出防护的行为,其中发烧也是一种防御作用,发烧也说明是细菌或病毒性感冒引起局部炎症的症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,小孩老是感冒可能是缺乏微量元素、运动量少等原因造成的,具体内容如下:
1.缺乏微量元素:如果小孩平时存在节食、挑食等情况,可能会导致体内缺乏微量元素,可能会导致小孩免疫力、抵抗力较差,容易出现感冒的情况。小孩可以遵医嘱使用硫酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
2.运动量少:如果小孩平时缺少运动,可能会导致体质较差,容易出现反复感冒的情况。小孩可以适当地进行运动,以增强自身体质,改善频繁感冒的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝经常感冒需要抽血检查血常规,微量元素以及电解质以及肝脏功能,看看是否正常,缺乏什么营养物质,需要及时补充和治疗,同时也可以配合选择免疫球蛋白进行免疫调节。可以适当运动,增强体质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。