注意多吃蔬菜水果，保持大便通畅。要坐着大便，不要用力，儿童脱肛即直肠脱垂，是指肛管直肠向外翻出而脱垂于肛门外。现代医学认为，儿童脱肛与骶骨弯曲度尚未形成有关。其发病高峰多见于6个月至3岁的婴幼儿。此时，小儿盆腔支持组织发育不全，不能对直肠承担支持作用，另外，婴儿期脊髓发育较慢，所以较易发生直肠脱垂。直肠息肉、百日咳、剧烈咳嗽、呕吐、便秘、腹泻等腹压增高的因素，都可促使脱肛发生。
脱肛不会引起便秘，但是便秘会引起脱肛。脱肛不痛且不流血的孩子，不需要治疗，要针对便秘进行治疗，孩子便秘治疗好后，会有效缓解脱肛的症状。需要在饮食方面吃一些容易消化的食物。
可用温盐水坐浴或涂一些痔疮类的药物。很多肛肠疾病是因为便秘和排便时间过长，排便时用力引起的，改善大便习惯，对预防和治疗肛肠类疾病来说，是非常重要的。便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。可以用通便灵治疗，饮食应该米、面和杂粮混食。
病情分析： 你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
指导意见：主要就是您大便时太用力引起的，一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多 饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
