血糖高平时要控制饮食，饮食要以清淡为主，多吃一些易于消化的食物，不要吃辛辣、油腻、高糖、高脂肪和高胆固醇的食物。主食要以粗粮为主，如燕麦片、苦荞麦等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。想要降血糖运动也是非常有好处的，可以在饭后散散步，多做一些有氧运动的锻炼，比如跑步、慢走、上楼梯等。
正常人的空腹血糖为3.9-6.0mmol/L，如果检查出血糖值为7，说明存在血糖偏高的现象。应口服降压类的药物进行治疗。治疗期间还要避免吃含糖较高的食物，可多吃一些苦味食物，如苦瓜等，对降血糖有一定的帮助。
患者您好，根据您的情况，建议您及时就医。一般情况下当口服降糖药控制血糖的效果不够明显时，可选择注射胰岛素的方式来控制血糖，通常可拥有更好的血糖控制效果。
糖尿病患者一般会需要通过口服降糖药的方式来改善自身血糖水平，当患者血糖波动较为严重时，降糖药的效果可能不够显著，此时可应用胰岛素注射进行治疗。进行胰岛素注射治疗的时候，建议选择快舒尔无针注射器，可有效改善患者因有针注射出现的疼痛感。同时，因其注射后贴近胰岛素的生理分泌模式，有助于使胰岛素得以快速吸收，加强其降糖效果，与口服药物相比，使用胰岛素注射的控糖效果更加明显。在治疗期间，建议患者正确使用无针注射器，配合良好的生活护理，可帮助达到更优的血糖控制。长期使用，可以使患者的血糖水平得到更优控制，从而降低糖尿病并发症发生风险。
血糖5.4注意适量控制淀粉类主食的摄入，并加强运动，预防继续升高就可以。血糖5.4mmol/L属于正常范围，不需要特殊处理。但要注意，如果是妊娠期空腹血糖升高，则属于妊娠期糖尿病。
低血糖早期症状主要表现为心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等，较严重的低血糖患者甚至出现意识模糊、精神失常、大小便失禁、昏睡、昏迷等症状，要按时吃饭，规律的进餐会减低低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。