人工受孕是将精子通过非性交方式注入女性生殖道内，使其受孕的一种技术包括使用丈夫精液人工受孕和供精者人工受孕。受精卵着床后，有的是出血，但是不是月经。需要具有正常发育的卵泡，正常到位的活动精子数目，健全的女性生殖道结构，至少一条通畅的输卵管的不孕不育症夫妇，均可实施人工受孕治。
难受孕的情况和宫寒是有直接的关系，是需要积极的进行调理，可以看下中医，不要着凉了，增加营养，多吃一些补血的食物为好，是有利于调理身体的情况，在身体好的情况，才是有利于怀孕和优生。多注意休息，不要熬夜，如果想怀孕，调理脾胃很重要，饮食以蒸煮炖方式为主，减少或者不吃生冷硬辛辣刺激食物，多喝温水，注意保暖防寒，适当运动增加抵抗力，例如慢跑，瑜伽，身体调理需要时间，作息有规律是比较好的方式。
如果平素月经周期规律（28~32天左右），在月经来潮开始那一天算起的第12~14天就可以开始尝试同房备孕了。因为，如果月经周期规律，月经中间的几天会有排卵，称为排卵期，有排卵才有受孕的可能，因此只有在排卵期同房才有受孕的可能。
提高受孕几率，首先是要在排卵期的时候，尽量的多同房。接近排卵期的时候可以隔天同房，增加受孕几率。平时的生活中性生活适当的有规律，像有的人月经不是特别准，排卵期就很难找到，这样一个星期同房个两三次，就比较容易在排卵期或者排卵前后赶上同房，增加受孕的几率。
和爱人到正规医院做一个全面系统的检查，明确不孕不育的原因，针对性治疗，生活上病人可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。到时选择合适的排卵时间正常进行性生活就可以的，需要合理进行性生活，以后需要养成良好的习惯，需要注意卫生干净，双方期间需要保持放松的心情，心态要好。
