一般来说，勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。
如果没有节制，纵欲过度，肾精亏空，又或者在性爱中突然发生了什么事情，受到了惊吓，在做爱的时候，会有很多的顾虑，会因为害怕妻子的怀孕，会因为太过劳累，而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
阴茎硬度不够可能是肾虚、阳痿等原因导致的，具体分析如下：
如果出现阴茎硬度不够，可能与过度劳累、生活压力过大、频繁性生活等引起肾虚、阳痿有关，还可能出现尿频发黄、遗精、肢体酸软、腰酸背痛等症状。阳痿患者的阴茎勃起硬度不足，主要原因有泌尿系统炎症、精神等。去医院检查一下阴茎的敏感度。建议患者积极进行治疗。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，勃起硬度不够主要原因可能是炎症、精神压力等导致的。
导致勃起硬度不足的因素有很多，主要有精神因素，比如泌尿生殖系统炎症，神经传导方面的问题。大多数情况下，都是因为心理上的紧张，缺乏自信，导致阴茎勃起不了，勃起硬度不足，或者仅仅是暂时的性勃起。如果是前列腺炎、泌尿系统感染、尿道炎、睾丸附睾炎、精囊炎等，都会引起勃起硬度不足。
成年男性阴茎勃起硬度不够的主要原因是性生活前奏不够，因为性生活的前奏不足，引起阴茎充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度降低。阴茎动脉充血不足，引起阴茎充血障碍，海绵体充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度不佳。还有就是阴茎静脉回流过快，造成阴茎持续性的勃起硬度不佳，造成阴茎硬度不够。
剖腹产后肚子大的原因是没有完全恢复。
剖腹产后，通常在42日左右，子宫会下降到骨盆，因为怀孕期间，子宫会变得越来越大，肚子也越来越柔软，所以在分娩之后，是不可能立刻痊愈的，但是随着时间推移可以恢复正常。孕期和产后哺乳期要多吃有营养的食物，活动的次数要比孕前多，这样才能使肚子里的脂肪变粗，在恢复正常生活和工作之后，要多做运动，多吃点东西，多做几天的运动，多做几次运动，就能恢复正常。
