我这人比较容易上火,脸部三角区或牙口腔内经常生痘痘...

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我这人比较容易上火,脸部三角区或牙口腔内经常生痘痘,随着年纪的增加,最近也感觉到身体各方面也没那么好了,我想通过一些营养品来提高身体水平,当然不是什么特高级的补品,偶想找些实惠的,也知道现如今有很多,我也容易上火,不敢自己乱买药,想请教医生啦!有什么不上火的药或保健品能强身健体?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,最好是能坚持身体锻炼,而不要寄托于药或保健品。建议加强体育锻炼,加速新陈代谢,特别注意生活要规律一些,保持良好的生活状态,最好是积极多到户外活动锻炼,多吃水果蔬菜。
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并不是每一个怀孕的人都会上火。可能是由于摄入的营养过多,没有注意休息,饮水较少,甚至体内的激素变化引起的症状。尽量不使用药物,可以多喝一些清火的饮品或者食物,比如百合莲子粥、绿豆粥都能有效治疗上火。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物,平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用相关药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,特别容易上火可能是阴虚体质、脾气暴躁等原因引起的。
当出现特别容易上火的情况,可能表明患者是阴虚体质,患者本身阴液不足,形体就会比较瘦弱,容易造成阴虚阳亢,从而出现特别容易上火的情况;此外,平时脾气暴躁、说话声音特别高亢,阳气足的患者也容易出现上火的情况。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,少吃辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,很容易上火可能是阴虚、感冒等原因造成的,具体内容如下:
在平时的生活中,有许多人会上火,按照中医的说法,如果是阴虚体质,就会导致上火,阴虚阳亢,阴虚体质,阳热偏亢,容易出现上火。
如果患有风寒感冒、风热感冒、情志不遂等疾病,都会导致上火。在日常生活中可以通过服用滋阴降火的药物来治疗,这样才能从根本上解决问题,同时也要注意避免食用辛辣刺激性的食物,避免熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般性热,辛辣刺激性的食物是会引起上火的。比如麻辣火锅,麻辣烫,羊肉,狗肉等都容易引起上火,不要吃太多,要避免进食辛辣刺激性的食物,避免进食过多的油炸食品,多吃蔬菜水果类的食物,宜多吃芹菜,菠菜,苦瓜,冬瓜等蔬菜。患有胃火过于旺盛的病人,可以对症口服相关药物进行调理治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

容易上火的食物有很多,属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中,我们吃饭用的调味料,例如花椒,辣椒,大蒜,葱,十三香,还有一些温性的食物,有胡萝卜,龙眼,木瓜,莲子,桂圆,菠萝,橘子,还有一些油炸性的食物都是会引起体内火气的食物。平时如果熬夜也会引起上火,要多注意喝一点菊花茶,保持充足的睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。