一天三餐中营养早餐是最重要的，早餐可以选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，面包，面条等。首先要养成好的生活作息，一日三餐定时定量，避免暴食，营养均衡一些，不要挑食，中餐可以选择一些富含蛋白质的食物，比如说肉类，鸡，鱼，牛肉，晚餐饮食清淡一些，七分饱就可以，晚上睡觉前不要吃的过饱。
三个月宝宝吃益生菌可以在三个月宝宝配方奶粉中添加一些益生菌，让其充分溶解后再喂食。父母还可以将其放入温水中，水温不宜高于40℃，因为这是一种活性微生物，一旦遇到温度升高，就会失效。给三个月宝宝喂食后20-30分钟能有效发挥药效，可以起到一定的作用，可以帮助宝宝增强消化能力，减轻身体的不适。父母给宝宝喂奶粉的时候注意少量多次。
一般情况下，上个月人工流产，这个月没来，考虑是怀孕、恢复不好等原因引起的。
1.怀孕：通常在人工流产后十五、六天的时候会有排卵的情况发生，这样这期间同房没有采取避孕措施，很有可能出现怀孕的情况，出现上个月人工流产，这个月没来的情况。
2.恢复不好：人工流产之后恢复月经的时间一般为一个月左右，如果上个月人工流产，这个月没来，需要去医院做一个B型超声波检查，看是否子宫内膜恢复情况不好。
早餐对减脂人群比较重要，早餐应选择豆浆，金枪鱼三明治等。午餐需要的是饱腹以及能量的食物，午餐应选择少量米饭，煎鸡胸肉等。晚餐是要清淡一些，不要吃太多，晚餐应选择杂粮粥，水煮菜等。
甲亢吃赛治一天吃两次在早晚各吃一次就可以。每个人对药物的反应是不一样的，在没有禁忌的情况下，应用赛治疗一般用药后很快就开始起效，但由于甲状腺功能的变化是比较慢的，如果治疗效果比较好，一般在1到3个月临床症状能够明显的改善，甲状腺功能也会相应的变好。
