可以喝红糖水，红糖是一种性温的食物，有助于排出体内的毒素，排除体内的淤血，而且还可以加速血液的循环，通络气血，保持月经的通畅。另外还可以吃一些猪血，猪血不仅可以补血，可以帮助身体排毒和排污血。
一般情况下，月经前和怀孕的白带没有大的区别。具体分析如下：
女性在月经前和妊娠期会出现白带增多的情况，一般不会出现炎症等妇科问题，乳白或无色半透明，呈鸡蛋清状，没有异味。女性在来例假之前会有白带增多，还会有乳房胀痛、烦躁等表现。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
乳腺增生需要通过病情所表现的症状来进行判断。会出现双侧或者单侧乳房在月经前胀痛，月经后疼痛减退或消失。多是乳腺增生。另外就是通过影像学来检查。可以用乳腺b超检查乳腺结构，是否有囊性结节存在，来判断是否是乳腺增生。
女性在每次月经前出现胸部胀痛，通常需要考虑这时候体内的雌孕激素已经达到一定水平，所以会刺激导致乳房胀满疼痛。但是在雌孕激素撤退以后，胸部胀痛的表现就会自然逐渐缓解和恢复。同时还要考虑是由于女性本身有乳腺疾病，比如乳腺增生症，所以也会出现月经前的明显胀痛。对于平时情绪比较抑郁，或者是焦虑的女性，由于受到情绪的影响，也会出现月经前的胸部胀痛的症状。
不论早孕还是出现月经的时候，体内的激素水平波动都比较大，所以不能完全的通过症状去判断。不过在早孕的前期的时候，主要可以先通过是否停经，判断是否存在叫早孕的可能。一般早孕的时候会出现嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振等表现。
来月经前的一个星期左右，可能会出现胸部胀痛或腹部不舒服的感觉。如果是怀孕初期，这些感觉可能会更严重。月经前会有经前期综合征症状，比如情绪不稳定。怀孕初期有早孕反应，可能会头晕乏力，嗜睡或者食欲不振。且怀孕初期白带会明显增多，清澈、无异物或无异味。
