子宫内膜一般都是跟随着月经周期变化的，如果子宫内膜薄，月经量少，不想去医院，也可以在饮食方面调理一下，可以多吃一些动物血，猪肝，瘦肉，海带，紫菜，芝麻酱，蛋黄，这些都是含铁丰富的食品，另外还可以每天吃点豆浆，黑豆，黄豆都是可以的，对内分泌有一定的调理作用。
存在子宫内膜变薄的情况，检查结果显示子宫内膜的厚度大于6毫米的情况下都可能会来月经，因为子宫内膜是随着月经而发生变化的，在刚来完月经之后子宫内膜是比较薄的，随着子宫内膜向分泌期进展，内膜的厚度会逐渐变厚。
如果是在来月经之前子宫内膜的厚度比以往月经之前检查的厚度稍稍薄一点，在临床上仍然会来月经，但是如果是在月经前，子宫内膜厚度小于五毫米的情况下，基本上不会来月经。
女性体内的内分泌紊乱、雌激素水平低下、排卵障碍、生长激素不足、子宫内膜损伤、粘连、缺如等都会引起子宫内膜变薄。首先要去医院做相应的检查，有针对性的治疗，中药可以通过服用鹿胎膏来促进体内雌激素的分泌，从而改善内分泌失调，提高卵巢的机能。
也可以在医生的指导下服用一些雌激素，比如乙烯雌酚、孕酮等。要保持良好的心理状态，保持良好的情绪，不要过于紧张，这是一种很好的调节内分泌的方式。
子宫内膜变薄是体内黄体功能降低，如果女性体内的黄体功能降低，那么就很有可能会导致子宫内膜出现问题。还有身体里面的激素水平太低，女性朋友若是身体里面的激素太低，也是可能会造成子宫出现各种各样的健康问题。
人工流产一般包括药物流产和手术流产这两种情况，药物流产是通过口服促进子宫收缩的药物，从而促使胚胎排除子宫的一种方法，这种方法比较简单，但是有大出血的危险。人工流产手术分为无痛人流手术和普通手术，主要都是通过在手术时需要用负压导管伸入到宫腔内将胚胎组织吸出子宫外部，从而达到流产的目的，患者不必担忧，根据医生的指导进行即可。
排卵之后子宫内膜变薄是正常的，大多数排卵之后卵泡形成黄体，促进子宫内膜的分泌期反应，子宫内膜比较薄，可能是卵泡形成阶段雌激素分泌比较少，所以子宫内膜发育不良，注意休息。
