如果身体有实证、热证、便秘、湿热、食滞胃脘等，都不适合食用山药。必要时可以在医师或者药师的指导下，食用适量的山药进行治疗。山药是一种药食两用的食材，深得广大人们的喜爱，既可以入药，也可以当做食物进行食用。
赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
通常情况下，婴儿舌头白可以通过要是来去掉。具体情况分析如下：
脾胃不佳可以服用健脾胃的药物，比如醒脾养儿颗粒，如果是由念珠菌感染引起的鹅口疮，可以服用抗感染的药物，或者是抗真菌的药物。可以用小苏打水冲洗婴儿的口腔，再用制霉菌素片碾碎，涂在白色的部位。也有一些婴儿出现了白色的舌头，可能是因为消化不良引起的，可以用一些妈咪爱之类的益生菌。主要是要根据病因来进行针对性的治疗。
小宝宝舌头发白可能是正常的，也可能是不正常的。
小宝宝出现舌苔白的原因有两种，如果是喝奶后的残余物质，不用担心，四个月后就会自行消退。也可能是消化不良，如果是用奶粉喂养的话，一定要多饮水。要多喝水，很多药物都不是很适合宝宝，也不是立竿见影的。有可能是因为奶粉的原因，孩子对某些成分的吸收能力比较差。
母乳喂养的时候要注意自己的饮食，有没有上火的东西，最好是每天都要把吃的东西都记录下来，然后根据自己的食谱来找出孩子为什么会上火。
1.舌头白斑主要是假丝酵母菌感染造成的，可以口服强碱性的液体，例如：碳酸氢钠溶液，可以口服酮康唑、咪康唑、制霉菌素片等，或者将制霉菌素片研磨成粉，敷在舌部的白斑上。
2.舌头白斑还有可能是因为免疫系统失调导致的。扁平苔癣一般情况下可以暂时不进行手术，但是尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。出现明显的情况可以口服具有一定的免疫力的药物，比如白芍总甙胶囊。
3.舌头白斑也有很大的几率是因为口腔粘膜溃疡，可以在溃疡部位涂抹西瓜霜，也可以口服维生素C泡腾片来帮助溃疡的恢复。
舌白苔厚的人也许常常喜欢寒凉刺激性食物，这其中存在着某种联系，也不能排除脾胃虚弱引起的。
中医认为脾胃功能弱，气血运行不畅容易引起舌苔厚腻，这是因为脾胃的消化能力较差，所以需要消耗大量热量以维持身体正常代谢活动。此时可先更改自己的饮食，尽量选食温热及半流的食物居多，随时间的推移，不断进行观测，无任何变化迹象，可去该院中医科就诊，通过口服排湿、调理脾胃的药物，并在医师的指导下进行治疗。
