孩子应避免劳累，避免熬夜，避免着凉。让孩子充分的休息，保持心情舒畅，可以给孩子口服营养神经的药物，服用维生素，对头部进行力度适中的按摩，可以缓解头痛，多喝开水注意休息。
可以使用止痛的化学药物，中、西药物都可以应用。抗焦虑、安神的药物都可以用；针灸等中医疗法可以用。心理疏导、锻炼身体，提高身体素质，参加适当的文体活动等转移注意力，都是很好的综合治疗方法。
辛辣刺激性的食物。治疗神经性头痛可以选择心理行为治疗和药物治疗，平时要合理饮食，多喝水。这是由于精神紧张、压力、生气、生活不规律、乱吸烟酗酒、睡眠不足所导致的。
出现了头痛和头晕等症状。去医院检查。根据体检分析，如果是过度劳累所致，平时应该多休息，劳逸结合，不要熬夜多睡，增强免疫力。如果是由头部疾病引起的，应及时做ct检查，并在病因确诊后及时治疗。
更年期多表现在精神上，情绪波动大，容易激动，注意力不集中，经常胡思乱想，身体上出现乏力，月经紊乱，经期延长或是闭经情况。有时候忽然发热，开始出汗，出完汗以后身上又冷，也会有休息不好，失眠的情况。
