孕妇可服用液体钙。
液体钙主要是由骨组织吸收进入体内，对人体有很好的保健作用。由于怀孕期间随胎儿发育和孕妇本身新陈代谢需要，对钙的需要量将上升，因此，需增加钙剂的补充。另外，液体钙是一种安全有效的补钙方式。如怀孕期间缺钙，对胎儿骨骼及牙齿发育有一定影响，孕妇还可能有骨质疏松，也可引起妊娠期高血压。另外，在妊娠期间，由于各种原因，比如怀孕时间过长或过短等因素都会使得体内含钙量降低。但食用液体钙后，应由专业医生指导使用，避免剂量过大或过小，均有不健康症状。怀孕期间应注意加强营养，饮食多样化和均衡饮食，同时也要鼓励孕妇增加阳光的照射，如此，胎儿才能健康成长。
婴儿液体钙可以在一岁的时候服用，因为一岁的孩子能够添加辅食，孩子脾胃功能也是慢慢强健，就可以给孩子服用液体钙。在孩子每个发育比较快的时候可以给孩子补充液体钙。在补充液体的同时也可以让孩子吃一些营养的东西。
在不确定宝宝是否缺钙的情况下别盲目的去补，去抽血测微量元素看看缺不缺，可以喝配方奶营养应该就会比较均衡，偶尔想起来就给喝一点问题不大，一般宝宝的胃肠比较脆弱，可以放到热水里温一下，问题不大，否则冰凉凉的对宝宝肠胃也不太好，用那就2天到3天喂一次孩子。
怀孕一天吃一个苹果就可以的，苹果的膳食纤维、维生素，矿物质含量高，是比较有营养价值，又适合孕期吃的水果，苹果有效防治便秘，止孕吐的作用，还可以缓解孕妈妈健忘的症状，对身体好处多。
液体钙吃多了会发生骨密度稀疏，如果大量服用液体钙会影响人体对该钙质吸收，会导致骨质疏松，很容易就会发生骨折，反而会对身体产生不利的影响，大量口服液体钙会使体内酸碱平衡失调，从而导致体内血钙偏高，严重时会引起碱中毒。所以缺钙一定要正确服用药物，不要盲目的补钙。
液体钙是在晚上睡觉前服用，这个时候可以使液体钙完全被人体所吸收，达到充分的补充体内所需钙元素的效果，而且晚上吃还能够提高自身的睡眠质量和睡眠深度。同时还应该要注意一下，尽量在喝液体钙之前吃食物，不要空腹喝液体钙，如果空腹喝液体钙，对于自身的肠胃伤害是很大的。
