治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑，严重时需要药物治疗。
问题分析：你好，这种情况考虑有神经衰弱的表现，积极进行调理治疗的。
指导建议：建议保持良好的心态，注意饮食。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮。适当的体育锻炼。保持良好的生活规律，有利于疾病的康复。目前可以口服养血清脑颗粒，奥力保克胶囊，罗通定片，天麻素片进行综合治疗的。注意观察疗效的。平时最好在做中医艾灸，调理脏腑功能的，对睡眠会有帮助的。
问题分析：您好，根据病情，我考虑，根据你的症状，考虑你是不是患有抑郁症？
意见建议：建议改变自己的习惯的行为模式，不要动不动就发脾气。你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要 成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。适量运动能改善心情。
心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的病情描述失眠、紧张不安、压力大不排除是神经衰弱症。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
心理指导：建议到医院精神科或神经科以心理治疗为主，辅以药物、物理针灸或日常锻炼身体。日常正确认识自己，善于自我调节，有张有弛，培养豁达开朗的性格。如果自我调节不好，应立即求医，切莫讳疾忌医。祝早日康复！
问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状，建议您最好去医院检查一下是否是由于神经性疼痛引起的症状。
指导建议：同时观察一下血压的情况是否正常，血压升高也会引起只出现这些症状的。
