坐月子期间喝酸奶是可以的，首先产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的，容易出现便秘的现象，便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病，所以喝些酸奶，有利于肠道功能的恢复，但是酸奶要热了以后才能喝，不是太凉的状况下饮用。产后的饮食应有荤有素，粗细搭配，营养均衡，不要吃刺激性食物，生冷食物，坚硬食品，平时要多吃点蔬菜和水果。
产妇可以喝酸奶，但是不能喝太多以免引起腹泻。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，而且能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，是产妇补充营养的理想食品。
小儿肺炎期间不能吃酸奶。
酸奶比较凉，患有肺炎期间服用可能会引起消化道不适症状，可出现恶心呕吐，甚至腹泻等；酸奶容易引起牛奶蛋白过敏，患有肺炎期间敏感性增高，容易加重呼吸道的症状；酸奶中含有食品添加剂，对于疾病状态中的小儿也是不利于其健康的。小儿肺炎期间不建议吃酸奶，并且饮食上宜清淡、少量多餐的喂养。
产妇哺乳期能喝酸奶，酸奶当中的蛋白质和乳糖经过分解后是更利于人体吸收的，而且酸奶当中会含有丰富的钙质，准妈妈在孕期的时候容易缺钙，引起一些像是抽筋或者是盗汗，这样一个缺钙的表现，酸奶可以很好的补充钙质。
通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
