肝肾不足主要指肝肾阴虚,主要是说经血稀少,会出现头晕,眼干涩,也可能出现双手震颤,也可能会中风。肝主疏泄,藏血主筋,开窍于目,肾藏精,主生殖,开窍于前后二阴,二者血能生精,精能化血,所以主要是经血的关系。
肝肾不通与失眠有关。
从中医角度来说,如果有肝气郁结、肝火扰心、心肝火旺等。都属于肝气活动不畅引起的失眠。对于西医来说,肝脏不好,如肝炎、肝硬化等疾病,也可能影响消化,引起心理或身体不适,失眠。睡前可以泡脚,促进血液循环,有助于睡眠顺畅。也可以适当喝点牛奶,要保持心情愉快,情绪稳定,避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。
肝肾不足的症状有四肢无力、失眠多梦、五心烦热、食欲下降、眼干眼涩、头晕目眩、夜尿增多、精神倦怠、形体消瘦、脱发、耳鸣、口苦咽干、性欲下降、牙齿松动、听力下降、颜面不佳、生育能力弱、胸闷气短、腹胀、健忘、便秘、肝区不适、腰酸背痛。
失眠与肝肾有关系。
多因平时情绪比较急躁,致使肝郁气滞,肝失条达,气郁化火,上扰心神而引起的失眠症状。亦可以见于平时饮食不节,致使脾胃受损,造成湿热内蕴,上扰心神形成而引起的症状。亦可以见于久病体虚的患者,自是心血不足,心失所养引起的失眠现象。若是肝郁气滞,上扰心神引起的失眠,可以用龙胆泻肝汤加减,能够起到疏肝泻火,镇心安神的功效。亦可以口服中成药,能够起到养血平肝,活血通络的功效,可以治疗血虚肝旺引起的头痛,眩晕,眼花,心烦易怒,失眠多梦等症状。
平时要保持心情上的舒畅,要避免不良情绪的刺激,要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜。
考虑和糖尿病视力差,再加上压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,导致了干眼症有关系。一定要选择正规医院的内分泌科,把血糖调整好,平时调整好心态,注意休息,多喝水,避免吃上火的食物,比如辣椒,而且要合理用眼,控制手提机,电脑等精细用眼的使用,多看远处多运动,比如散步,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润性的眼药水。