通常情况下，节食减肥会导致月经不调。具体情况分析如下：
月经不调主要表现为月经量的过多和过少和月经周期的缩短或延长。如果在减肥期间节食会导致月经不调，因为节食会导致血海不充盈，体内脂肪减少会影响性激素水平，进而导致月经不调。想减肥的患者平时多做运动，比如做操、瑜伽、慢跑等，注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
一般情况下，节食导致月经不调可以通过药物、日常调理等方式进行治疗。具体内容如下：
女性如果长期节食的情况下，就会出现一些气血不足，内分泌失调的现象，可能会表现为月经不调，或者是月经紊乱。首先应该去医院做一个内分泌的检查，看体内激素分泌的水平怎么样，然后做一个宫腔镜的检查排除一些妇科炎症引起的。如果是气血不足导致的月经不调，可以吃一些补气血调经的药物。
保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。平时注意饮食卫生，避免出现消化系统感染。
节食减肥会导致月经不调。有时疾病，营养不良或者是受凉，都能引起月经不调。多运动减肥。平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃油腻性大的食物。戒烟戒酒作息规律，保证充足的睡眠。
如果育龄妇女饮食过量，会导致内分泌失调。甚至减少月经流量。月经不调是由营养不良和营养不良引起的。这时，应该停止节食，逐步增加蛋白质、碳水化合物、维生素和其他营养素的摄入量，以满足身体的基本需求。如果内分泌失调发生，也需要系统的内分泌治疗和调理。
坐浴熏蒸不会治好月经不调，但是对身体有帮忙。青春期的女孩身体还正在发育，如果不注意身体盲目减肥就会月经不调，而且青春期的发育也容易月经经期不准量也或多或少都是正常现象，还是尽快到医院先做b超检查确定情况的，根据检查结果对症治疗，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
