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怎样做才能戒掉酒的,看酒怕

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怎样做才能戒酒啊!一生不喝酒的
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唐士龙 主治医师 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院内科 二级甲等
擅长:擅长内科常见疾病的诊治
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问题分析:你好,戒酒是需要自己的信心和耐心。长期坚持才可以做到的。戒酒对身体是大有益处的。
指导建议:建议保持良好的心态。深刻的意识到,喝酒过量对身体会有一定影响的,加强体育锻炼,增强体魄,补肾固本。注意饮食,禁食辛辣刺激性的食物,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜,多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,提高机体免疫力的。只要自己树立坚定的信心。长此以往,坚持下去,一定能做到的。祝你戒酒成功的。
相关问答

饮酒后拔罐,会加速体内酒精的代谢,影响脑神经、肝、脾、肾等功能。它不利于身体健康,也容易喝醉和困倦。所以你不能在喝完后喝。拔火罐后四五个小时内,人体毛孔未闭合,血流加速,不利于饮酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以考虑通过减量服用,也可以通过应用其他的药物代替慢慢撤掉该药。所以如果想要戒掉该药的话,可以用抗抑郁作用的药物,可以减轻目前出现的头晕头痛的临床症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

让宝宝戒掉奶睡的习惯可以选择宝宝心情和状态好的时候,在白天建立新的安抚方式,并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式,才可以尝试用在入睡前。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

戒酒想又快又有效,首先要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力,充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要,亲朋好友要始终支持和帮助,单位和团体组织要接纳继续工作和服务,自尊处于比较高的位置,增强责任心,以及戒酒成功后更快更好的融入社会,防止复饮。另外,要充分了解嗜酒的原因,在药物治疗的同时,进行充分的心理干预,可促进药物治疗的效果以及防止复饮。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者,一起戒酒,可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督,而使戒酒能够迅速的得到解决。一群人应该采取集会和讨论的方式,加深喝酒人对于饮酒产生的危险性的认识,借此唤醒他们,让他们能够不再喝酒,这也是心理的治疗方法之一。因为只有戒酒的人才能了解酒徒的痛苦,才不会轻易谴责喝酒的人,这样彼此相互的监督、相互的督促,对于戒酒是有很好的效果的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

戒酒想又快又有效,首先病人要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力,充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要,亲朋好友要始终支持和帮助病人,单位和团体组织要接纳病人继续工作和服务,让病人的价值感和自尊处于比较高的位置,增强病人的责任心,以及戒酒成功后更快更好的融入社会,防止复饮。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往