自制盐水漱口：取1汤匙盐，一小杯开水，搅拌溶解盐。冷却后经常冲洗牙齿，可以缓解疼痛。因为盐水可以去除残留口腔中的食物残渣，并且可以消除杀菌和排毒。用鸡蛋加入等量的白葡萄酒，搅拌并喝一口，含在口腔中，5分钟后吐出，每天两次，一天一个鸡蛋，2-3天消炎止痛。用湿毛巾或冰袋，冰敷，敷在脸颊上牙痛的地方。每次15分钟，每天3至4次，可以缓解疼痛，还能解决牙痛引起的红肿问题。
如果出现虫牙痛，可以用淡盐水漱口，盐水可以清除掉口腔中的食物残渣也能起到消炎杀菌的作用。可以切一片薄薄的姜片，放在疼痛部位，能起到一定的缓解作用。用冷毛巾或者是冰袋放在疼痛部位的脸上，每次15分钟，在冷敷期间要勤换。
牙髓炎表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热疼冷缓解。牙髓腔是由于封闭的组织一旦发生感染是不可逆，必须要去正规的医院口腔科进行根管治疗。可以去正规的医院口腔科进行根管治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
5岁宝宝虫牙疼可以通过生活护理、手术治疗等方式进行改善。
1.生活护理：5岁宝宝虫牙疼如果是宝宝进食了酸甜食物导致的，家长可以先用温水漱掉酸甜食物，这样能够去除刺激，进而起到止疼的作用。
2.手术治疗：家长还可以携带宝宝前往医院，用充填材料进行充填，去除了龋洞内的腐败、坏死组织，能够缓解疼痛。如果宝宝还引发了牙髓炎，还需要通过开髓引流术的方式进行治疗，能够彻底缓解牙痛。
可去正规口腔门诊检查，没有夜间疼症状，通过龋洞充填去除感染物，即可解决疼痛问题。如果伤及牙神经，需要到正规医院局麻下行根管治疗，可以达到减轻疼痛的目的。已经出现急性牙髓炎症状，可以通过开髓减压，即打开髓腔，减轻压力，疼痛症状会减轻。
